![中藥養生湯煲湯食譜 男生滋補喝什麼湯？]( "中藥養生湯煲湯食譜 男生滋補喝什麼湯？")
- 男人在一個家庭之中是非常重要的地位的，男生的壓力也是大於女生的。所以男生也是應該適當的滋補，以幫助緩解身體的壓力。那麼關於中藥養生中，男生喝什麼湯能夠滋補身體呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！平時日常生活中的養生，都會首先想到女生的養生，但是男生...
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![藥膳煲湯食譜大全]( "藥膳煲湯食譜大全")
- 藥膳煲湯十分養生，可以搭配不同的食材來煲湯，今天就為大家介紹幾種不同的藥膳煲湯食譜。操作方法（01）藥膳豬腳將豬腳洗淨後，放入滾水中汆燙約5分鐘，撈出放入冰水中待涼，備用。把所有藥膳材料以清水洗一下，瀝乾水分，將當歸、川芎、黃耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中綁好。鍋內...
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![煲湯藥材有哪些？八大常用的煲湯藥材]( "煲湯藥材有哪些？八大常用的煲湯藥材")
- 操作方法人蔘煲湯人蔘燉湯具有強身健體、滋補元氣、提高睡眠質量等功效，在燉肉的時候可以加入一些人蔘片一同燉，可以提高燙的營養價值。食用禁忌：經常失眠的人不宜採用人蔘煲湯，否則會導致症狀加重。枸杞煲湯人們在煲湯的時候也很喜歡加入一些枸杞，枸杞具有養肝、明目、止咳等...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 1、春季養生湯牛蒡玉米淮山湯。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗淨,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗乾淨,用刀背颳去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗淨,拍扁去核;煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。功效:增強體力,通便排毒,潤澤肌膚,...
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![寶寶食譜：冬瓜海米湯]( "寶寶食譜：冬瓜海米湯")
- 冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，有利水消腫的作用。冬瓜中還含有一種丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有減肥的功效。步驟/方法（01）1．大海米用水泡幾個小時，泡海米的水留用無雜質的部分。（02）2．冬瓜去皮切片，放葱姜熗鍋，加入冬瓜片煸炒。（03）3．鍋中加入泡海米水和適量清水，再放...
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![怎樣做山藥煲雞湯]( "怎樣做山藥煲雞湯")
- 在小火慢燉的過程中，雞肉燉至酥爛，香氣撲鼻，山藥完全吸收了雞肉的味道，綿密中有一絲甘甜，最後再加上一味枸杞，真的是滋補養顏神器吶！操作方法（01）1.薑切片、葱切段（02）2.山藥去皮切小塊（03）3.山藥泡在醋水中防止氧化（04）4.切好的雞塊冷水焯水（05）5.撇去浮末（06）6.放入薑片、葱段、當歸、黨蔘...
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![秋季養生煲湯食譜]( "秋季養生煲湯食譜")
- 一聽養生湯就是很有營養的東西，這是非常好的養生辦法之一。既然是吃的東西那就不僅要有營養還要有味道。那要怎麼才能做出既美味又養生的養生湯呢？現在我來告訴大家這幾種養生湯怎麼做吧。操作方法（01）眉豆花生豬尾湯:消除虛腫的最好辦法。食材：豬尾帶尾龍骨1條，紅棗3兩，眉豆半...
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![夏季清淡營養養生湯----排骨山藥湯的做法]( "夏季清淡營養養生湯----排骨山藥湯的做法")
- 炎熱的夏天到了，味口不好，總想喝點湯，尤其是廣東人特別喜歡煲靚湯，雖然有點花時間，但讓全家人喝上一碗甜美養生的靚湯，再辛苦也值了。今天給大家做一個比較簡單但也好喝的排骨湯，來來來，跟着玉廚做起來。操作方法（01）把排骨剁成塊過一下水。（02）再放在水裏焯下水，等裏面的血水泡出來了...
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![煲湯美味又營養 煲湯的具體食材]( "煲湯美味又營養 煲湯的具體食材")
- 簡要回答煲湯可以搭配不同的食材和調料，製作出各種口感不同的湯品，讓人們在飲用湯品的同時，也能享受到美味和營養的雙重滋味。1、胡蘿蔔玉米排骨湯選用排骨、甜玉米、胡蘿蔔等食材，煲製出湯汁鮮美、營養豐富的湯品。2、清補涼雞湯選用老母雞、淮山、枸杞、蓮子等食材，煲製出滋...
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![有哪些適合在煲湯時放入的中藥材]( "有哪些適合在煲湯時放入的中藥材")
- 在煲湯的時候加入一些中藥材，效果會更好，對人體健康也有好處，不過也不是什麼中藥材都適合放入湯中的，要是放錯了藥材，那還如不放得好。那麼，我們來看看有哪些適合在煲湯時放入的中藥材吧。操作方法（01）黨蔘黨蔘具有補氣血的作用，口感甜甜的，在煲湯的時候可以放入一些黨蔘，而且黨蔘是...
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![冬季養生甜湯，養生甜湯做法大全]( "冬季養生甜湯，養生甜湯做法大全")
- 説到養生可能很多人會聯想到一大堆苦澀的中草藥，還有從早熬到晚的滋補湯。其實養生沒有這麼痛苦，養生也不是老人家才做的事情，如果對自己的身體負責，應該從小就開始養生。有些人喜歡吃甜品，下面小編就給大家介紹幾款冬季養生甜湯，一起來看看做法吧。1、熱食芒果椰汁黑糯米芒果，...
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![養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯]( "養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯")
- 猴頭菇煲雞湯具有很高的營養價值。下面，我們來看看如何做猴頭菇煲雞湯吧。操作方法挑選猴頭菇首先要買一些猴頭菇，儘量挑選沒有缺部位的猴頭菇，如果猴頭菇發黴的話，則不可使用，要挑選乾燥的猴頭菇。浸泡猴頭菇猴頭菇比較硬，因此，要先把猴頭菇放在温水中浸泡幾分鐘，浸泡到猴頭菇發...
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![夏季養生食譜-夏天喝什麼湯好]( "夏季養生食譜-夏天喝什麼湯好")
- 當今社會越來越多的人開始關注自己的身體健康以及養生一類。那麼，炎熱的夏天來臨，我們喝什麼湯更好呢，更有益於養生呢？操作方法（01）綠豆湯的功效有：清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆的營養...
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![豬肚湯搭配什麼食材煲湯？]( "豬肚湯搭配什麼食材煲湯？")
- 豬肚可以跟很多食材搭配，比如山藥，雞肉，薏米，蓮子，豬腳等，都非常的有營養。豬肚味甘，性温，補虛虧，健脾胃，對於身體虛弱，術後病人等都有很好滋補作用，是滋補食療的佳品。豬肚可以跟很多食材搭配，比如山藥，雞肉，薏米，蓮子，豬腳等，都非常的有營養，因為豬肚本身就營養豐富，再加上不同的食材，營養更...
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![鱷魚肉煲湯！]( "鱷魚肉煲湯！")
- 鱷魚肉已經漸漸進入到普通大眾的餐桌上了，那鱷魚肉究竟怎麼做好吃呢，下面我們來為大家介紹下最美味的鱷魚肉煲湯。鱷魚肉煲湯主料：新鮮鱷魚肉500克。配料：生薑、枸杞、花旗參片、陳年黃酒。製作方法1.把新鮮鱷魚肉洗淨切碎2.把鍋燒開，放入切碎鱷魚肉煮2分鐘，取出清水洗淨備用3....
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![最適合煲湯的三種食物]( "最適合煲湯的三種食物")
- 喝湯已經成為中國人食療保健、強身健體的一項基本措施，人們可以按照不同的季節，根據自己的性別、年齡、體質、身體健康狀況和特殊生理需求來選擇適合自己的湯品，以達到清補滋潤、強身補虛、美容養顏、消暑清熱的目的，最適合煲湯的三種食物是什麼呢?下面就和小編一起來看看吧!...
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![秋季養生煲湯助你補氣補血]( "秋季養生煲湯助你補氣補血")
- 肉蓯蓉羊肉温補湯：此湯具有補虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助於温中助陽、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮乾片50克，鎖陽鮮乾片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、葱白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗乾淨，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗淨，切成條狀;...
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![中華鱘怎麼煲湯]( "中華鱘怎麼煲湯")
- 中華鱘營養價值非常高，肉質鮮美，具有滋陰、壯陽的作用，用中華鱘煲湯更是滋補又美味好喝，下面小編教大家怎麼做美味中華鱘湯的步驟給大家參考。操作方法（01）中華鱘準備好。（02）把內臟清理乾淨，斬成一塊塊。（03）開火下油，放薑片進去炸香，然後放中華鱘塊進去，加適量的鹽翻炒一下，用小火煎2...
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![煲的湯有營養嗎？]( "煲的湯有營養嗎？")
- 操作方法我們知道做湯時，尤其是做雞鴨魚肉湯，在長期的加熱過程中，其中的營養素會遭到大量的破壞。而且蛋白質本身是不會溶於水，而雞肉中鴨肉中的其他物質反而有些會很容易溶於水。所以在喝湯的時候，更多攝入的是含氮浸出物、水、油滴、以及各種調味品，甚至還有過高的嘌呤。動物...
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![煲湯和燉湯的區別]( "煲湯和燉湯的區別")
- 最近羣裏有不少湯友問我煲湯和燉湯有什麼區別，在這我解釋給大家聽。總的來説燉湯味道會更好些，但是花的時間多些，俗話説慢火出好燙嘛。煲湯（01）煲湯是將食材與清水放進湯煲中直接加熱，做法簡便，這種直接加熱的方式，易使湯汁濃郁，食材久煮，味道和養分大部分都滲入湯汁裏，所以食用時，都...
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![冬季煲湯食譜都有哪些？分享冬季煲湯食譜大全]( "冬季煲湯食譜都有哪些？分享冬季煲湯食譜大全")
- 寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補靚湯喝下肚裏去，在温暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。下面我們就向各位介紹冬季煲湯食譜大全吧。操作方法（01）荸薺白果蛋花湯白果１０粒，雞蛋２個，荸薺１５粒，冰糖適量。方法：荸薺去皮洗淨，略切小塊，白果去殼，冰糖和雞蛋後下，煲２小時湯...
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![電飯煲煲湯方法]( "電飯煲煲湯方法")
- 電飯煲煲湯，如果用智能電飯煲煲湯，把菜單調到湯粥按鍵上就可以，但普通的電飯煲就要憑經驗了，今天就給大家示範，用普通電飯煲煲白蘿蔔豬肉湯的做法。操作方法（01）把白蘿蔔去皮，洗淨，切成片。（02）豬肉切條，葱切斜段，薑切片，香菜切末，枸杞適量備用。（03）把電飯鍋插上電源，通上電，再給電飯煲加入...
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![雞湯怎麼煲/家常煲雞湯的做法]( "雞湯怎麼煲/家常煲雞湯的做法")
- 雞湯營養又好喝，那麼，雞湯應該怎麼煲呢？下面我們就來説説家常煲雞湯的做法。操作方法（01）先將黃花菜跟香菇熱水泡開備用。（02）把土雞剁塊，如果怕膩的話可以把雞皮去掉。洗淨血水之後倒入乾淨的紫砂燉鍋中。（03）把之前泡好的黃花菜倒入鍋中，香菇對半切開放入鍋裏，再把枸杞、薑片放入鍋...
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![秋季喝什麼湯好 秋天養生八大湯譜推薦]( "秋季喝什麼湯好 秋天養生八大湯譜推薦")
- 秋季天乾物燥，多煲湯喝對身體有益，暖身暖血。操作方法（01）霸王花南北杏煲豬肺。將霸王花、南北杏、陳皮、蜜棗用清水浸泡，陳皮去瓤、蜜棗去核、豬肺衝淨切塊，和生薑一起放入砂鍋，大火煮沸後改小火煲兩小時，最後灑鹽便可。（02）白朮砂仁陳皮煲豬肚。把白朮、砂仁、陳皮洗淨，豬肚衝淨後...
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![養胃湯食譜大全，預防胃癌好幫手]( "養胃湯食譜大全，預防胃癌好幫手")
- 本人營養顧問，而且主要工作是幫胃病患者調理腸胃，制定食譜，一下的一些配方和大家平時看到的有區別是根據我多年的護理進行了調整的藥膳，讓整個湯變得更温和有效。操作方法（01）姜棗湯薑湯用料:老薑、紅棗、紅糖各30克，最好加上一些丁香茶葉。大棗可補脾益胃，姜是暖胃驅寒的食療佳...
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妙知谷
