![寶寶便祕怎麼辦？如何用食療調理？]( "寶寶便祕怎麼辦？如何用食療調理？")
- 寶寶年紀太小，胃腸功能發育的並不是很完善，加上一些餵養方式不當，很容易導致寶寶出現便祕問題。尤其是添加輔食的寶寶，就很容易出現便祕問題。寶寶便祕，媽媽就會非常焦急，卻不知道該怎麼辦，甚至會有些媽媽給寶寶使用一些藥物治療便祕。但是寶寶年紀太小了，藥物治療便祕會給寶寶的...
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![食療：腦血栓病人吃什麼好]( "食療：腦血栓病人吃什麼好")
- 腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動物脂肪，補充維生素C和維生素E，要注意節制飲食，做到有規律、有限度、有範圍。祖國醫學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進而導致臟腑功能失調，而誘發腦血管病。故應注意節制飲食，做到定時定量，不要吃得...
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![男人如何食療補腎？]( "男人如何食療補腎？")
- 補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療補腎，其實最好帶日常生活中多吃一點雞蛋清，這是一種非常...
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![女人養生的食療方法]( "女人養生的食療方法")
- 食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是説，食物最主要的是營養作用。操作方法（01）龍眼肉15g，紅棗4-5枚，粳米100g，同煮成粥，熱温服，功效...
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![調理宮寒的幾個食療方法]( "調理宮寒的幾個食療方法")
- 宮寒在很多女性當中表現的比較常見，但是如果不及時調理會對身體的健康埋下隱患。那麼接下來跟大家介紹一下幾個食療方法。操作方法（01）益母草炒雞蛋很多女性痛經的時候就選擇它來緩解疼痛，它對痛經的作用是非常明顯的，但是在這裏我想告訴大家的是，益母草和雞蛋搭配對身體的調理...
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![吃得對 白髮脱髮或許能養好 想要頭髮又黑又多 不妨試下食療]( "吃得對 白髮脱髮或許能養好 想要頭髮又黑又多 不妨試下食療")
- 簡要回答白髮、脱髮等頭髮問題在不同年齡段中都很常見。若是老年人出現這些問題，很可能是自然規律的表現，無法避免。但對於風華正茂的年輕人來説，出現這些問題，則可能與家族遺傳、精神壓力、營養不良等因素相關。改善頭髮問題推薦的食物1.深海魚深海魚中含有的動物蛋白質、維...
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![仙草蜜的食療功效]( "仙草蜜的食療功效")
- 仙草蜜的主要原料是仙草，因為具有解毒消暑、降低火氣等功效，因此人們將它稱為“仙草”。只需要在仙草汁中加入適量的米粉和鹼即可製作成仙草。仙草蜜是一種消暑飲品，非常適合在夏天食用，具有清涼降暑之效。下面，我們來詳細看看消暑佳品仙草蜜的食用功效吧。操作方法（01）預防中暑...
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![一般咳嗽食療方法]( "一般咳嗽食療方法")
- 操作方法如果是風寒咳嗽，可以用白蘿蔔和葱白，生薑，先把白蘿蔔切成塊煮熟，再放入葱白，薑片同煮，可以化痰止咳，對於風寒感冒十分有效果。如果是風熱咳嗽，可以用梨子一個，去皮去核切成片，加入川貝母少許，桔梗少許一起煮10分鐘後加入菊花，再煮5分鐘，喝梨汁，對於風熱咳嗽非常有效果，腸胃不好...
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![治療黃褐斑如何進行食療(女人面部黃褐斑食療)]( "治療黃褐斑如何進行食療(女人面部黃褐斑食療)")
- 很多人皮膚在慢慢的衰老了之後就很容易出現黃褐斑，一些愛美的女孩子更是不喜歡這種黃褐斑，因為黃褐斑有時候出現在臉上，會讓自己顯得自己氣色相當的不好，而且讓人從外觀上面看起來就是那種一點精氣神也沒有的人。治療黃褐斑如何進行食療很多人都想要去掉臉上一些不美觀的黃褐...
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![痛風的食療方法]( "痛風的食療方法")
- 面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有一項不到的效果。小面小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。操作方法（01）蘿蔔：性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。（02）捲心菜：俗稱包菜...
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![馬齒莧的食療功效]( "馬齒莧的食療功效")
- 操作方法馬齒莧可全草供藥用，夏季泡水，能夠清熱利尿，消炎止咳。馬齒莧還能殺菌，有“天然抗生素”之稱。馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能夠抑制體內膽固醇的形成，所以它還有防治心血管疾病的功效。馬齒莧種子有明目之功效，嫩莖葉還可作可口的蔬菜，可謂全身都是寶。特別提示任何中藥都應...
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![春季氣候多變易失眠,四款食療緩解失眠症狀]( "春季氣候多變易失眠,四款食療緩解失眠症狀")
- 1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用。銀耳用温水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用。鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。可佐餐食用。可滋陰潤...
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![10種祛濕食物，食療祛濕]( "10種祛濕食物，食療祛濕")
- 有些食物對身體有很好的保健功能，接下來小編給你們介紹趨勢的幾種食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益氣補血，安五臟，排毒，促進血液額循環加快身體的代謝功能，清除體內垃圾。（02）沙棘。果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種...
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![兒童有濕疹怎麼辦？八款食療趕走孩子的濕疹！]( "兒童有濕疹怎麼辦？八款食療趕走孩子的濕疹！")
- 有不少孩子的濕疹會從嬰幼兒期開始，一直延續到幾歲甚至是十幾歲。濕疹的病因與過敏有關，亦或是孩子的體質有關，還有可能是因為外界一些因素的關係，不管是因為什麼，濕疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事項，加上對症的治療，濕疹症狀會加以控制的。孩子患有濕疹，除了醫生以...
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![脾虛如何調理食療方法]( "脾虛如何調理食療方法")
- 脾虛可以採用食物療法治癒。下面，我們來看看脾虛如何調理食療方法吧。操作方法常吃牛肉牛肉中富含蛋白質等多種營養成分，具有改善人體脾胃功能的作用，因此，對於患有脾虛症狀的人可以常吃些牛肉。鴨肉在飲食書籍上曾經記載，吃鴨肉能夠改善脾虛症狀，因此，對於患有脾虛症狀的人可以...
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![清明時節如何養生,保健食療全揭祕]( "清明時節如何養生,保健食療全揭祕")
- 飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話説“二、八月亂穿衣”二月就是指的清明前後，此時的温度變化大，早晚温差大，所以...
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![怎麼用食療來提高抵抗力和免疫力]( "怎麼用食療來提高抵抗力和免疫力")
- 進入十月以來最近的天氣確實令人感到有些難受，對於很多人來説因為自己的抵抗力和免疫力很差，因此會經常性的感冒，所以我們必須進行食療，來慢慢的增加抵抗力，下面我説幾種食品大家可以參考。操作方法（01）我們知道人體的免疫力低下，主要是身體裏面的熱量缺乏，因此造成身體比較虛弱，這...
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![竹筍營養價值及食療作用]( "竹筍營養價值及食療作用")
- 竹筍也是餐桌上的一道美食，它對人體的作用非常大，下面跟小編一起來看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血壓：竹筍中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類等營養物質，可以有效的清理血壓垃圾，軟化血管，從而降低血壓。（02）降血脂：竹筍具有低糖，低脂的特點，可以快速降低體內多餘脂肪，從而降...
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![紫薯的食療功效]( "紫薯的食療功效")
- 大多數人都知道紫薯有豐富的營養，卻不一定知道紫薯其實是可以發揮藥理作用的，那麼紫薯的藥用價值都體現在哪些方面呢？讓我們來詳細看看。操作方法抗氧化作用ShuFuruta等用從不同顏色薯肉中提取出的21種醇提物進行實驗，結果證明紫薯花色甙清除叔丁基過氧化物自由基能力最強，且...
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![生薑真的可以生髮嗎 生薑的食療作用]( "生薑真的可以生髮嗎 生薑的食療作用")
- 簡要回答生薑是一種常見的食材，也是中藥裏常用的一味藥材。它有着獨特的香味和味道，並具有很多的食療作用。但是，很多人不清楚生薑是否真的可以生髮，下面就來講解一下這個問題，同時詳細介紹生薑的食療作用。關於生髮功能，其實沒有明確的科學證據可以證明生薑可以生髮。傳統上認...
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![寶寶鼻炎小兒推拿食療]( "寶寶鼻炎小兒推拿食療")
- 幼兒鼻炎食療的症狀主要是間歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流膿鼻涕。分泌物常向後流入鼻咽部,出現咳嗽、多痰、咽部不適等症狀。步驟/方法（01）家長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。幼兒鼻炎食療一般人習慣用手絹或紙巾捏着孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細...
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![補腎食療方法]( "補腎食療方法")
- 經常會有人這麼問,我最近腎虛，就想補腎，應該怎麼補腎，吃什麼補腎效果最好呢?相信大多數的人都會有這種疑惑。現代社會隨着生活壓力和工作壓力的增大，怎樣補腎作為一個比較嚴峻的問題越來越突出。那麼怎樣補腎，吃什麼補腎效果又最好呢?下面就為大家介紹一些關於補腎的小知識。...
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![孕酮低的食療方法]( "孕酮低的食療方法")
- 女性孕酮偏低的話也會影響生兒育女的，那麼，有沒有孕酮低的食療方法可以調整女性的身體狀態呢?下面就來簡單的介紹幾種補充孕酮的食療方法。操作方法（01）孕酮低，搜到的對付黃體不全的食療方法：/ @! R K$ t* e6 \1、將原來喜歡的冷飲、螃蟹換成了對調補女性黃體功能很有...
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![車前草的功效與作用及禁忌和食療作用]( "車前草的功效與作用及禁忌和食療作用")
- 車前草有哪些功效和作用呢？食用中該注意哪些或者禁忌呢？操作方法（01）車前草為常用藥材，具有利尿，清熱，明目的功效。針對於小便不通尿血腹瀉效果顯著。（02）用車前草來泡水喝也有很好的清熱解毒效果，夏季天氣乾燥容易出現燥熱上火的症狀可以用曬乾的車前草來泡水當茶喝效果很好的。（03...
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![孩子脾虛危害大：中醫健脾益氣的食療調理]( "孩子脾虛危害大：中醫健脾益氣的食療調理")
- 簡要回答脾虛的孩子，容易積食、不愛吃飯、臉色蒼黃、晚上睡不安穩、出汗多，這類孩子一般抵抗力都比較差，容易得病，尤其是在換季的時候，很容易感冒、咳嗽、發燒，肺炎；長期下去會影響孩子生長髮育。調理脾虛是需要一個過程的，家長每天都要做好10秒判消化，瞭解孩子的消化狀態。對於脾...
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妙知谷
