![好吃的苦瓜炒蛋的做法，大家知不知道呢？]( "好吃的苦瓜炒蛋的做法，大家知不知道呢？")
- 做苦瓜炒雞蛋的時候，放上一點糖，炒出來的苦瓜就不會太苦了，下面就介紹一下好吃的苦瓜炒雞蛋的做法。工具/材料苦瓜，雞蛋，食用油，鹽，白糖操作方法準備苦瓜和雞蛋，苦瓜要清洗乾淨。用小勺將苦瓜的瓤去掉，再切成薄片，將雞蛋打入碗中。鍋中坐油，油熱後，倒入調好的雞蛋液。用鏟子將雞蛋攪...
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![自制苦瓜乾及苦瓜乾的貯存方法]( "自制苦瓜乾及苦瓜乾的貯存方法")
- 苦瓜乾有着降血糖的功效，自己在家裏就可以製作苦瓜乾，來吧各位，告訴大家自制苦瓜乾的方法和貯存方法，一定要學會哦。操作方法苦瓜曬乾不用要求嫩不嫩，就算是老一些的苦瓜也可以曬成苦瓜乾的。將苦瓜清洗乾淨，然後全部晾曬乾不要有水。將苦瓜用刀一切兩半，將苦瓜裏面的瓜瓤全部取...
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![吃苦瓜的好處和壞處]( "吃苦瓜的好處和壞處")
- 苦瓜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，那麼大家知道吃苦瓜的好處和壞處都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法首先，苦瓜中含有的苦味素可以抑制體內腫瘤和癌細胞的發展，所以多食用苦瓜可以起到很好的防癌抗癌作用。而且，苦瓜中含有着大量的維生素C和其他礦物質，可以...
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![苦瓜相剋的食物]( "苦瓜相剋的食物")
- 簡要回答和苦瓜同吃相剋的食物有：沙丁魚、花生、排骨、山竹、魚腥草等，這些食物都不適合和苦瓜一起吃。苦瓜是一種消暑的瓜類，在夏天食用可以清熱解毒，有不少人都喜歡食用苦瓜，用苦瓜來搭配其他蔬菜一起食用，其實苦瓜和有些食品並不適合同吃，究竟有哪些食物和苦瓜相剋呢？下面讓我...
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![月經期間可以吃苦瓜嗎]( "月經期間可以吃苦瓜嗎")
- （01）經期女性建議別吃太多苦瓜，如果吃的太多可能會導致月經不調。苦瓜苦寒，月經期間女性不適合吃太多寒性的食物，否則容易引起痛經。（02）苦瓜可以加速排毒，對於想在月經期間瘦身的女孩來説可以嘗試一下。如果實在想吃，可以少量食用一點。（03）月經期間應當多吃紅棗、老紅糖等補血温性...
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![苦瓜煎蛋的新吃法 簡單美味又下飯 好吃極了]( "苦瓜煎蛋的新吃法 簡單美味又下飯 好吃極了")
- 簡要回答苦瓜是一種味苦的蔬菜，但是它卻有着豐富的營養價值和藥用價值。苦瓜可以清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖、養顏滋肝等功效，常吃苦瓜可以增強皮膚的活力，使皮膚變得更加細嫩健美。雖然苦瓜的味道有些苦澀，但是隻要搭配得當，就能夠產生出獨特的美味味道。1、準備好苦瓜、雞...
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![吃苦瓜的好處]( "吃苦瓜的好處")
- 苦瓜因為其味道帶苦所以才得名的，不少的小孩子都不喜歡吃苦瓜，但是苦瓜是一種對身體非常好的蔬菜，那麼平時多吃苦瓜有什麼好處呢？操作方法（01）增進食慾。苦瓜的味道帶着些甘苦，苦的感覺能夠增進人們的食慾，炎熱的夏季人們常常不想吃東西，所以多吃點苦瓜可以增進食慾哦。（02）去火。夏...
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![苦瓜釀肉怎麼做圖解]( "苦瓜釀肉怎麼做圖解")
- 苦瓜的營養價值極為豐富，能清熱去火，止渴消暑。苦瓜釀肉又是一道極為新奇的做法小孩子們肯定非常的喜歡。操作方法（01）將苦瓜洗乾淨，切成小段，用勺子將瓤給掏出。（02）將肉餡內放入一個雞蛋和姜蒜葱，一些調味品，你向一個方向攪拌。（03）將攪拌好的肉餡填入在苦瓜內。（04）冷水上鍋，水開後，上...
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![怎樣做美味的苦瓜香蕉減肥餐]( "怎樣做美味的苦瓜香蕉減肥餐")
- 工具/材料苦瓜適量，香蕉適量，枸杞子適量，蜂蜜適量。操作方法將苦瓜洗淨，用勺子掏去苦瓜瓤，注意，可以用勺子的把手將苦瓜瓤掏去，儘量掏乾淨一些，這樣可以降低苦味。準備適量香蕉，去皮，放入盤中備用。鍋中放入適量清水，水開後，放入苦瓜焯水三分鐘。將去過皮的香蕉塞入苦瓜中。用刀切成...
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![苦瓜炒肉的方法]( "苦瓜炒肉的方法")
- 苦瓜炒肉，是一道以苦瓜和豬肉為原料炒制而成的菜餚。主要材料有豬肉、蛋青，生粉，生抽、蒜蓉等，有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。操作方法（01）新鮮苦瓜去瓤之後，切成絲狀放入清水中浸泡片刻（02）然後撈出瀝乾水分撒上適量鹽，用手搓一下，去除一些苦汁（03）豬肉洗淨後...
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![山苦瓜的功效與作用]( "山苦瓜的功效與作用")
- 山苦瓜為葫蘆科山苦瓜屬多年生宿根草質藤本植物，一般南方稱為涼瓜、錦荔枝，北方稱為紅姑娘、癲瓜等。其營養價值很高，富含維生素C、維生素E、氨基酸及礦物質，同時山苦瓜具有抗突變、降血糖、抗腫瘤、降低膽固醇含量等功效。那麼，山苦瓜的功效與作用有什麼呢？接下來為大家解答一...
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![家常版苦瓜炒牛肉 體現了苦瓜的爽口 牛肉的滑嫩 簡單超美味]( "家常版苦瓜炒牛肉 體現了苦瓜的爽口 牛肉的滑嫩 簡單超美味")
- 簡要回答夏天的炎熱讓人們渴望一些清涼的食材來舒緩身體。在這方面，苦瓜可謂是絕佳的選擇。苦瓜不僅具備清熱消暑的功效，而且富含豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質。其中，鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、尼克酸、硫胺素、抗壞血酸、粗纖維、苦瓜素以...
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![不愛吃苦瓜的可以試試這個做法，提味又能沖淡苦味，好吃下飯]( "不愛吃苦瓜的可以試試這個做法，提味又能沖淡苦味，好吃下飯")
- 簡要回答苦瓜是夏天的時令蔬菜，在我們這地方差不多1塊錢一斤，苦瓜性涼，特別適合夏天這個燥熱的季節，苦瓜營養豐富，基本上每100克含有維生素C的含量為56毫克，這個量和西蘭花一樣，所以我們可以經常做來吃。苦瓜外形看起來既有褶皺又坑坑窪窪的，乍一看來，不但顏值不高，還有一點點瘮人...
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![苦瓜可以降尿酸嗎？醫生：這4物才是降尿酸“高手”，建議吃一些]( "苦瓜可以降尿酸嗎？醫生：這4物才是降尿酸“高手”，建議吃一些")
- 簡要回答三高問題一直以來都是嚴重困擾人體健康的疾病，可是除了三高之外，近幾年第四高也普遍出現在人們的日常生活中，那就是高尿酸。由於大多數人對於高尿酸並不是特別的瞭解，所以當被醫生告知存在尿酸升高的情況時，也可能不會放在心上。尿酸正常值是多少？尿酸是人體內一個本身...
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![怎麼才能做出不苦又好吃的苦瓜炒肉呢？]( "怎麼才能做出不苦又好吃的苦瓜炒肉呢？")
- 苦瓜是我們生活中常見的一種蔬菜，是夏天清熱去火最好的一種食物，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，夏天對紫外線過敏，易長痱子的人可以適當的多吃哦，苦瓜還具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。還有一定得...
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![苦瓜尖椒炒雞蛋的家常做法]( "苦瓜尖椒炒雞蛋的家常做法")
- 苦瓜果味甘苦，香氣特殊，具有養血滋肝，潤脾補腎，清熱解毒等功效。用苦瓜搭配青尖椒，雞蛋配輔料一起同炒，不僅味道鮮美，清新爽口，營養豐富，而且還可以淡化苦瓜的苦味，避免苦味入心，有助於補益肺氣。下面介紹苦瓜尖椒炒雞蛋的家常做法。工具/材料苦瓜半個，青尖椒1個，圓葱半個，雞蛋4個。葱，...
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![涼拌苦瓜怎麼做呢]( "涼拌苦瓜怎麼做呢")
- 立夏時期，天氣轉熱，人們容易精神煩躁，不想吃飯，所以夏天不但要吃美食，還吃更健康的，在夏季多食涼拌苦瓜，有不少的好處，是一道可以清熱解暑的菜，反正夏季來吃是非常有利的。操作方法（01）準備好所需材料，洗乾淨備用。（02）苦瓜對半切開，去掉苦瓜瓤，再切成均勻的薄片，蒜切末，紅椒切絲備用。（03）葱...
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![苦瓜汁去痱子的偏方]( "苦瓜汁去痱子的偏方")
- 痱子是夏天最多見的皮膚急性炎症，小孩子很容易長痱子，生了痱子後瘙癢難忍還會劇痛，嚴重的則會感染化膿，使孩子十分難受。然苦瓜便可祛除痱子。操作方法（01）方法一：用一根鮮苦瓜，去籽洗淨後，將苦瓜切成碎塊，並用手抓爛取汗，將苦瓜汗直接塗搽在痱子上，每日早晚各自1次，一般2-3日便可使痱...
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![如何簡單做苦瓜炒雞蛋]( "如何簡單做苦瓜炒雞蛋")
- 苦瓜營養豐富，可以清熱祛火，幫助消化。苦瓜雖然是一道好菜，但煮的時候處理不好，會很苦，很多人都吃不慣。今天我帶來一道苦瓜炒雞蛋，味道清香裏帶點苦味，口感清脆。即開胃，又下飯。操作方法（01）苦瓜去掉兩頭，平均分成兩半邊，再去掉苦瓜籽，切成兩釐米寬的片。（02）鍋洗乾淨，加水燒開，把苦瓜倒...
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![賴葡萄和苦瓜的區別？賴葡萄的功效和作用！]( "賴葡萄和苦瓜的區別？賴葡萄的功效和作用！")
- 賴葡萄是一種和苦瓜長得非常類似的食物，它們在外形上面看起來是相當類似的説，但是它們兩者有什麼區別呢？它的功效作用又是啥？賴葡萄和苦瓜的區別？1.外形苦瓜和賴葡萄雖然表皮都差不多，但是個頭差距很大，苦瓜要比賴葡萄大很多，苦瓜，較長條形，而賴葡萄較為團形，具體見下面三張圖。2.食...
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![怎樣做苦瓜釀肉？]( "怎樣做苦瓜釀肉？")
- 這個菜已經做過好幾次了，但是每次做出來不管是很綠的苦瓜還是有些發白的苦瓜，蒸好出鍋後苦瓜顏色都不太鮮亮，但味道沒受影響。還是夏天做這個菜比較實惠，現在的苦瓜已經4元一斤啦，小貴喲~~~苦瓜：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消...
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![苦瓜怎麼育苗發芽率比較高]( "苦瓜怎麼育苗發芽率比較高")
- 簡要回答為了有效的提高苦瓜的發芽率，一般在挑選種子的時候選擇沒有蟲子，並且顆粒飽滿，而且是當年的新種子進行培育。其實苦瓜的品種不同，在選擇的時候，往往會存在一定的差異性。當然為了有效的提高發芽率的時候，可能會用到大棚。在播種的時候，往往要選擇質地疏鬆，保水肥能力特別...
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![讓苦瓜不苦的兩種做法]( "讓苦瓜不苦的兩種做法")
- 工具/材料冰鎮苦瓜：苦瓜1根、白蘆筍100g、橄欖油100毫升、芥末子醬2湯匙、蘋果醋150毫升、糖2茶匙、芥末醬適量、蜂蜜適量苦瓜釀肉：苦瓜1根、五花肉肉糜300g、澱粉80g、香菇幹50g、雞蛋1顆、橄欖油150毫升、胡椒粉少許、鹽少許冰鎮苦瓜首先處理苦瓜。最方便的方法就是用刨...
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![苦瓜可以生吃麼]( "苦瓜可以生吃麼")
- 苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧，苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到温帶地區，中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬；成熟果肉和假種皮也可食用；根、藤及果實入藥，有清熱解毒的功效。操作...
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![炒苦瓜的做法]( "炒苦瓜的做法")
- 如果你是一位不愛吃苦瓜的人，那麼看看下面這道炒苦瓜的做法，相信你以後就不會拒絕苦瓜了。操作方法（01）將材料準備好，如果沒有蜂蜜，也可以用白糖代替。（02）在温開水中放入一大勺蜂蜜，攪拌成蜂蜜水備用。（03）苦瓜清洗後去瓤切成薄片。（04）切好的苦瓜片用適量鹽醃製10分鐘。（05）將醃製出水...
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妙知谷
