![雞肝拌苦瓜的家常做法]( "雞肝拌苦瓜的家常做法")
- 雞肝拌苦瓜，是把煮熟的雞肝和焯水後的苦瓜，配輔料一起拌制而成的涼拌菜。口感清新爽口，味道鮮美獨特，非常的好吃。下面介紹雞肝拌苦瓜的家常做法。工具/材料雞肝250克，苦瓜半根。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，紅幹椒，八角，料酒，白糖，醬油，芝麻油，麻油，油。操作方法雞肝用水清洗乾淨，控幹水分，切成塊...
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![如何去除苦瓜苦味]( "如何去除苦瓜苦味")
- 簡要回答苦瓜雖然美味可口，但是它的口感偏苦，因此在吃苦瓜時，先要去除苦瓜的苦味。其中最簡單的做法是在切苦瓜時，去掉苦瓜地和瓜尖，另外也要去除瓜瓤。這樣的話，可以簡單的去除苦瓜的苦味，但在切除完成以後。需要徹底的清洗，一般可以基本去除苦味。詳細內容其實在去除苦瓜苦味時...
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![炒苦瓜切記不要直接炒，多加兩步，不但顏色翠綠，而且味道也不苦]( "炒苦瓜切記不要直接炒，多加兩步，不但顏色翠綠，而且味道也不苦")
- 簡要回答苦瓜是生活中常見的蔬菜，雖然味苦，但是其有着很多的好處，而且是一種綠色植物，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分，此外還含有豐富的鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、尼克酸、硫胺素、抗壞血酸、粗纖維、苦瓜素、苦瓜甙等營養成分，經常食用可以增強人體的免疫功能。雖然立...
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![苦瓜涼拌最好吃的做法]( "苦瓜涼拌最好吃的做法")
- 每天適當吃點苦瓜能夠起到清熱敗火的效果，比如説夏季就非常適合吃涼拌苦瓜的，只是很多人害怕苦瓜的苦味，來吧，教會你拌苦瓜不苦還美味的做法，趕緊學習起來吧！操作方法苦瓜在涼拌之前是一定要做足功夫的，不然真的會很苦。苦瓜去瓜瓤之後，再把裏面的那些絲絲絡絡全部清理掉，這些絲絲...
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![苦瓜面膜可以天天做嗎 苦瓜面膜可以祛痘嗎]( "苦瓜面膜可以天天做嗎 苦瓜面膜可以祛痘嗎")
- 苦瓜面膜可以天天做嗎自制苦瓜面膜不能天天用，皮膚吸收不了，頻繁敷面膜，會破壞皮膚的水平衡。需要材料：苦瓜一根，面膜紙一張做法：將苦瓜洗淨，切成塊後放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗內，浸入面膜紙，讓面膜紙吸滿苦瓜汁，然後貼於臉部肌膚，保持15分鐘後，揭下面膜最後...
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![怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？]( "怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？")
- 苦瓜和胡蘿蔔的營養價值都非常高，它們不僅含有豐富的維生素，蛋白質和各種礦物質，而且可以增強人的身體抵抗力，雞蛋中也含有人體所需要的各種營養物質，將它們做成煎餅，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？希望能夠幫助到大家。工具/材料苦瓜適量，...
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![如何做苦瓜炒肉好吃?]( "如何做苦瓜炒肉好吃?")
- 苦瓜炒肉是一道大家經常吃到的家常菜。那如何做苦瓜炒肉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料苦瓜、腿肉、醬油，地瓜粉，鹽巴，味精，蒜頭操作方法首先將苦瓜洗乾淨，切成薄片並要適量的鹽巴醃一下，如下圖所示。然後把腿肉中的肥肉切成薄片，倒入...
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![苦瓜的幾種做法]( "苦瓜的幾種做法")
- 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃，所以夏季宜多食苦瓜。操作方法（01）涼拌苦瓜最家常的也是最適合夏季食用的。將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水浸泡片刻，撈出瀝乾水分備用，然後放入盤中待用。將紅辣椒去蒂、去籽洗淨，切成細絲，放入油鍋中爆香...
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![苦瓜炒蛋的做法]( "苦瓜炒蛋的做法")
- 在夏季容易上火的時候，苦瓜是最好的降火食物，但是有的人覺得苦瓜很苦，那麼如何將苦瓜炒得很美味呢？接下來小編就來教教大家如何做苦瓜炒蛋吧。操作方法（01）將雞蛋打破，倒入碗中，然後用筷子攪拌至均勻。（02）將苦瓜切片。姜蒜切成末。（03）在鍋裏燒入清水，帶水開後將苦瓜放入。等待30秒後...
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![鹹鴨蛋黃炒苦瓜的做法]( "鹹鴨蛋黃炒苦瓜的做法")
- 醃製過的鴨蛋黃，煮熟後有濃郁的蛋味和沙沙的口感。苦瓜果味甘苦，香氣特殊。用熟鹹鴨蛋黃與苦瓜同炒，口感鹹鮮爽口，風味獨特，消食開胃，是一道美味的下飯菜。下面介紹一下鹹鴨蛋黃炒苦瓜的做法。工具/材料鹽鴨蛋黃4個，苦瓜1根。葱，姜，蒜，味精，花椒，紅幹椒，料酒，油。操作方法把煮熟的鹹鴨...
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![怎樣做美味的苦瓜香蕉減肥餐]( "怎樣做美味的苦瓜香蕉減肥餐")
- 工具/材料苦瓜適量，香蕉適量，枸杞子適量，蜂蜜適量。操作方法將苦瓜洗淨，用勺子掏去苦瓜瓤，注意，可以用勺子的把手將苦瓜瓤掏去，儘量掏乾淨一些，這樣可以降低苦味。準備適量香蕉，去皮，放入盤中備用。鍋中放入適量清水，水開後，放入苦瓜焯水三分鐘。將去過皮的香蕉塞入苦瓜中。用刀切成...
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![苦瓜的功效與作用]( "苦瓜的功效與作用")
- 簡要回答近年來具有超多功效的苦瓜成為了大眾喜愛的新寵，苦瓜不僅擁有獨特的口味，並且還能提供豐富的營養物質，在進行配菜的時候，也不會把自身的苦味傳遞給其他食物，能夠搭配出更為獨特的菜種。詳細內容現代科學證明，苦瓜內部含有類似胰島素的物質，服用苦瓜可以有效降低自身血糖...
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![苦瓜怎麼育苗發芽率比較高]( "苦瓜怎麼育苗發芽率比較高")
- 簡要回答為了有效的提高苦瓜的發芽率，一般在挑選種子的時候選擇沒有蟲子，並且顆粒飽滿，而且是當年的新種子進行培育。其實苦瓜的品種不同，在選擇的時候，往往會存在一定的差異性。當然為了有效的提高發芽率的時候，可能會用到大棚。在播種的時候，往往要選擇質地疏鬆，保水肥能力特別...
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![金牌大廚美食養生【蒸苦瓜肉筒】]( "金牌大廚美食養生【蒸苦瓜肉筒】")
- 如果想吃熱食，蒸菜可能是所有烹飪方法中最容易操作的一個了。而且蒸菜最大的優勢是幾乎保留了食材的全面營養，而且油煙較少，不會引入過多脂肪。蒸苦瓜肉筒，有葷有素，營養健康，而且苦有清火解毒的功效。”操作方法（01）備豬肉、細香葱和苦瓜（02）苦瓜切厚段，肉剁成肉泥，細香葱切末（03）將切...
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![苦瓜如何做好吃]( "苦瓜如何做好吃")
- 苦瓜雖然本身的味道苦，但與其它食材搭配時並不會將苦味滲入別的材料中，被稱為君子菜。下面分享一道苦瓜炒蝦仁的做法給大家。操作方法（01）把蝦仁洗乾淨，用鹽、薑片、料酒和澱粉醃製。（02）燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油，倒下苦瓜焯水，再剷出裝盤。（03）熱鍋倒油，放入醃製好的蝦仁，翻炒。...
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![苦瓜汁的做法]( "苦瓜汁的做法")
- 苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍説苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。這款苦瓜汁，是一次偶然的機會電視上面看到的，據説減肥效果奇好噢！操作方法（01...
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![圓葱苦瓜炒肉的做法]( "圓葱苦瓜炒肉的做法")
- 常吃圓葱可以清理我們的血管，苦瓜富含豐富的維生素C，特別適合三高人羣食用，有降血壓降血糖和降血脂的作用，今天小編就用圓葱、苦瓜搭配豬肉來炒菜，做好的味道還不錯，下面我把做法，分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量豬肉，一根苦瓜，一個圓葱，適量葱、辣椒、香醋、香菜、姜、老...
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![家常做法清調苦瓜]( "家常做法清調苦瓜")
- 苦瓜偶爾吃點能起到降火氣的功效，今天咱們做一道最簡單的苦瓜涼菜，做法非常簡單，但是吃起來清爽可口，大家一起來學學吧。操作方法苦瓜用來涼拌一定不要選擇很老的苦瓜，那樣子的話，苦瓜的味道會非常苦的，一般人受不了那個味道，所以一定要選擇很嫩的苦瓜，對半劈開瓜瓤取出來，那一層白...
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![怎樣做苦瓜面膜和功效]( "怎樣做苦瓜面膜和功效")
- 説起苦瓜可是有很多有很多用處啊，苦瓜做成面膜的功效可以祛痘，還能夠美白祛皺，收縮毛孔等，夏季來臨小編為大家呈現上苦瓜面膜的做法，希望大家可以每天美美噠。操作方法（01）使用榨汁機榨取苦瓜汁然後使用濾網過濾然後用碗裝好。不過這裏小編推薦大家可以去買那種手動的榨汁機那樣...
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![苦瓜可以生吃麼]( "苦瓜可以生吃麼")
- 苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧，苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到温帶地區，中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬；成熟果肉和假種皮也可食用；根、藤及果實入藥，有清熱解毒的功效。操作...
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![苦瓜炒雞蛋簡單做]( "苦瓜炒雞蛋簡單做")
- 夏季炎熱，容易上火，吃點苦瓜有助於清熱解毒。苦瓜的做法很多，小朋友最喜歡的是用苦瓜炒雞蛋，當然，雞蛋吃得多，苦瓜吃得少。下面小編就將這道菜的做法分享給大家。工具/材料苦瓜、雞蛋、油、鹽操作方法苦瓜切去兩頭後，清水洗淨。將苦瓜對半剖開，去除內瓤後切成片備用。雞蛋兩枚，打...
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![苦瓜泡水的功效與作用 苦瓜泡水喝的好處]( "苦瓜泡水的功效與作用 苦瓜泡水喝的好處")
- 苦瓜是我們日常生活中很常見的一種蔬菜，也有人當作水果來吃。其實苦瓜除了能吃之外，還能用來泡水喝，那麼苦瓜泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。苦瓜泡水的功效與作用1.預防治療糖尿病苦瓜泡水喝能為人體補充多種維生素和礦物質，而且能讓人體吸收一些苦瓜素，還能讓...
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![苦瓜可以生吃嗎]( "苦瓜可以生吃嗎")
- 簡要回答苦瓜可以生吃也可以熟吃，苦瓜中含有豐富的維生素B、維生素C、鈣、鐵等元素。生吃苦瓜可以起到清熱解毒，生津止渴，清心明目的效果。苦瓜有清熱解毒去火功效，夏天天氣炎熱，特別適合吃苦瓜。一般苦瓜可以生吃嗎？下面小編來給大傢俱體的介紹一下。詳細內容苦瓜可以生吃。生...
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![苦瓜煎蛋的做法]( "苦瓜煎蛋的做法")
- 苦瓜可以清熱解暑，先把苦瓜進行處理，減少苦味和苦瓜裏含的草酸，在和雞蛋一起煎，味道美極了。操作方法（01）苦瓜洗乾淨，去掉兩頭，切開去籽。（02）把苦瓜切成片。（03）鍋里加水燒開，把苦瓜倒進去焯一水。撈出瀝乾。（04）在苦瓜上撒點鹽，醃製三分鐘，在用清水洗一下。瀝乾（05）用手使勁擠苦瓜，把苦瓜裏...
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![苦瓜可以降尿酸嗎？醫生：這4物才是降尿酸“高手”，建議吃一些]( "苦瓜可以降尿酸嗎？醫生：這4物才是降尿酸“高手”，建議吃一些")
- 簡要回答三高問題一直以來都是嚴重困擾人體健康的疾病，可是除了三高之外，近幾年第四高也普遍出現在人們的日常生活中，那就是高尿酸。由於大多數人對於高尿酸並不是特別的瞭解，所以當被醫生告知存在尿酸升高的情況時，也可能不會放在心上。尿酸正常值是多少？尿酸是人體內一個本身...
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妙知谷
