月經期間可以吃苦瓜嗎
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(01)經期女性建議別吃太多苦瓜,如果吃的太多可能會導致月經不調。苦瓜苦寒,月經期間女性不適合吃太多寒性的食物,否則容易引起痛經。
(02)苦瓜可以加速排毒,對於想在月經期間瘦身的女孩來説可以嘗試一下。如果實在想吃,可以少量食用一點。
(03)月經期間應當多吃紅棗、老紅糖等補血温性食物,注意多休息,不要太過疲勞。
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