卡路里的舞蹈怎麼跳呢-動作簡單分解？

生活中，嘴的控制，實屬很難很難，然而沒有控制住嘴，就得學會如何消耗平時所積累的卡路里，那麼如何消耗卡路里呢？
下面為大家分享下關於”如何消耗卡路里”的：

操作方法

（01）1、起誓卡路里——我的天敵天敵——動作即”旋轉”，此動作分解——雙手舉起放置兩側，隨着雙腳原地旋轉；如下圖：

（02）2、拿走卡路里拿走——動作即”甩手”，此動作分解——左手放置與肚臍平衡，右手往外揮；如下圖：

（03）3、吸收卡路里吸收——動作即”揮舞”，此動作分解——a.雙腳跳起，雙手在空中左右揮舞；如下圖：

（04）4、拜拜卡路里拜拜——動作即”拜拜”，此動作分解——a.雙手放置高於頭頂；b.掌心朝內，手背朝外，向外擺動；c.雙腳跳動；如下圖：

（05）5、熬夜熬夜——動作即”噓”，此動作分解——a.上身向前傾並且微微彎腰；b.右手胸前，左手平衡肩膀處；如下圖：

（06）6、養身——瑜伽瑜伽——動作即”瑜伽”，此動作分解——左右雙手上下以弧形擺動；如下圖：

（07）7、養身——泡枸杞泡枸杞——動作即”上下彎腰”，此動作分解——上下彎腰，彎腰時，雙手沿着雙腿，腿不能彎曲；如下圖：

（08）8、怒吼——燃燒卡路里怒吼——動作即”麥霸”，此動作分解——此動作對比其他稍微簡單，詳細唱歌時的狀態即可；如下圖：

特別提示

1、跳，一字記之曰“放”；