如何打好氣排球？

氣排球是一項較為簡單的運動，其較排球而言，球質軟，球體大，重量約為排球的1/2，因此氣排球更容易接球，也更容易上手，但想打好氣排球也不是一件容易的事，下面就為大家詳細講解如何才能打好氣排球。

操作方法

（01）瞭解規則想打好氣排球，首先就必須瞭解氣排球的規則。仔細閲讀理解氣排球的每一條規則，並將這些規則牢牢記住，這樣在比賽中才能認真遵守比賽規則，避免因不瞭解規則而過多犯規最終導致比賽失利的情況發生。

（02）強化練習發球與扣球由於氣排球的球體較大，球質較輕，故在發球和扣球時，由於球在飛行過程中受空氣阻力的影響較大，球的飛行軌跡通常不是直線，且力量越大球受的阻力也越大，其軌跡也越難控制，因此需要強化發球與扣球的練習，找到最合適的擊球點和擊球力度，儘量讓球的飛行軌跡在掌握之中，這樣才能給對方更加精確的打擊。

（03）預判球的落點在防守和進攻中都需要預判球的落點。在防守中，對方回擊時，根據球的飛行軌跡預先判斷球的落點，在球落下之前自己提前到位，這樣可以讓自己有更多的反應與準備時間，能更好的接住球。在進攻中預斷球的落點，則需先找到對方防守薄弱的點，再將球朝着那個點扣去，打得對方猝不及防，讓己方輕鬆得分。

（04）重視攔網氣排球男子比賽中網高為2米，女子比賽為1.8米，其網高比排球比賽低了大約40釐米，這也使我們更容易攔網。在比賽中也需更加重視攔網，判斷對方的進攻節奏，找準時機跳起攔網，給對方的進攻給予強勢迴應。在比賽中成功的攔網比大力扣殺更能鼓舞人心，更能激起隊員的鬥志。

（05）合理選擇進攻方式在比賽中得分是唯一目的，但途徑卻有很多，吊球便是其中實用的一種。在比賽中通過觀察對方球員的站位找到其防守漏洞，進攻者需大力跳起，做出扣殺的假動作來迷惑對方，若對方防守隊員積極起跳攔網，則效果最佳，這時將球輕輕挑過中網即可。打一個時間差，讓攔網的球員來不及接球，己方便輕鬆得分。

（06）靈活運用戰術在氣排球比賽中想打得更好，則需運用一定的戰術。在進攻和防守時合理運用戰術讓場上球員明確自己的作用，在適當的時間出現在適當的地方，從而讓進攻變得行雲流水，讓防守變得無懈可擊。但是運用戰術並非完全根據戰術來打，而應該根據場上情況靈活調整，打出效率更高地進攻和防守。

（07）溝通交流在場上，隊員與隊員之間一定要積極溝通交流。在球到自己半場時，需要通過溝通交流來明確誰處理球，否則很容易出現為了避免球落地而兩個隊員搶在一起的情況。在場上隊員發現問題時，積極溝通能在短時間內通過集體的力量尋找到解決問題的辦法，從而進行調整，在接下來的比賽中有更好的發揮。

（08）團隊配合氣排球是一項團隊的運動，比賽中也規定一名球員不能連續兩次接觸球，否則裁判會判罰對方直接得一分。因此，在比賽中想僅僅依靠個人力量來與隊員整個團隊抗衡，這是不可能的。想要取得比賽的勝利，就必須充分相信隊友，依靠團隊配合來與對面展開對抗。默契熟練的團隊配合能提高個人的技戰術水平，也能大大增加贏球的概率。

特別提示

想要打好氣排球也需要練習，在練習中積累經驗，在比賽時才能有更好的發揮。