榴蓮有哪些功效

簡要回答

理想的滋補聖品。榴蓮作為水果中的一種，含有豐富的營養成分，像蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等等，人們在生活中適當的攝入榴蓮，能夠祛除寒濕，是理想的滋補聖品。

豐富的營養成分。榴蓮裏面的營養價值是特別高的，主要有糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、煙酸、鈣元素、鐵元素、鉀元素、硒元素等等。

維持生長生殖能力。榴蓮的營養價值頗高，其中維生素a的含量特別的豐富，維生素a能夠滿足人體所需要的營養價值，還可以維持人類生長、生殖視覺等等方面的生理功能。

促進生長髮育。榴蓮中的維生素a的含量比較豐富，其實維生素a能夠維持上皮細胞的健康，讓視力處於正常的狀態，還能夠達到促進生長髮育的作用，當然人們在生活中不要忽略榴蓮中維生素的功能作用。