冬瓜荷葉茶胃不好的可以喝嗎

（01）胃不好的可以喝，但是要少喝注意用量。建議患者在平時飲食要清淡，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。

（02）荷葉茶對便祕是可以適當緩解的，因為荷葉茶可以去火、清熱，多數清熱的食品均為偏涼性的，所以可以起到通便的作用。但是每個人體質是完全不同的，如果是熱性體質引起的便祕，荷葉茶對便祕是有一定效果的。

（03）如果是氣虛導致的便祕，荷葉茶可能效果不佳，並且有可能還會加重便祕的症狀。對於便祕建議多食用粗纖維素類的食物，比如芹菜、韭菜、大白菜、蘿蔔等等，平時還需要適當的配合運動，注意適量的喝水，尤其是晨起喝杯白開水或者蜂蜜水都可以緩解便祕，荷葉茶性涼一定不要長期喝。