雪蓮果怎麼吃

雪蓮果熱量低，適合減肥者食用，小編教你們雪蓮果怎麼吃。

操作方法

（01）雪蓮果採摘後會有泥土殘留，洗淨後去皮可直接食用。

（02）雪蓮果可以削皮後用來與排骨一起燉湯，或者是用來炒菜製作菜餚。

（03）雪蓮果可以用來做原材料，製作衍生產品，比如雪蓮粉，雪蓮茶等等。

（04）雪蓮果也可以直接像紅薯一樣的用來蒸熟了吃。