怎麼樣能夠預防孩子駝背？

孩子健健康康，家長才能快快樂樂。但是孩子的健康，並不是一句祝福，而是要實實在在的做到位，才可以給孩子健康。目前很多孩子有駝背的毛病，那麼這是什麼原因呢？怎麼樣進行預防呢？今天我給大傢俱體的説一下，希望我的指南，朋友們多多支持！

操作方法

（01）生孩子前要做運動，可以避免孩子出生駝背：很多孕婦在生產過程，由於平時鍛鍊太少，造成對嬰兒幼小的脊柱損傷，這也孩子很可能會駝背。建議孕婦要在懷孕期間，多散步，多做運動。推薦最佳運動：孕婦瑜伽！

（02）家長在孩子出生後不注意孩子睡姿：孩子出生以後，千萬不能用枕頭，一方面會造成孩子頭部變形，也會造成孩子的腰部和脊椎變形，這樣孩子很可能會駝背，家長一定要引起足夠的重視。

（03）孩子因為牀鋪問題引起的駝背：家長十分愛護自己的孩子，總是覺得孩子年紀小，應該睡比較軟一些的牀鋪，其實這是一個最大的錯誤，因為軟牀會損傷孩子的背部肌肉，會逐漸造成孩子的駝背。

（04）孩子學習姿勢不正確：孩子年級大一些的時候，開始學習了。此時家長要多注意孩子的坐姿，千萬不要讓孩子坐姿不正確造成駝背。因此孩子剛開始學習，家長最好陪伴在身邊，這樣可以隨時教導孩子。

（05）孩子營養方面造成的駝背：家長在照顧孩子的時候，十分的用心，可是有些情況下方法不正確！孩子的營養吸收，來源於正常飲食，也就是説不喝碳酸飲料、不吃油炸食品和一些垃圾食品。因為這些食品會加速孩子身體營養流失，因此家長一定要管住自己的孩子！

（06）孩子受到過多呵護運動不足：大部分孩子玩遊戲的時候，大部分情況下家長會進行干預，只讓孩子做一些簡單的遊戲，感覺有危險的家長會直接否定。其實孩子必須要參與運動，家長要放開手，讓孩子在遊戲中磨礪脛骨，這樣才可以避免駝背。

（07）孩子的生活習慣不好會造成駝背：生活中家長如果不關注自己的孩子，那麼很可能你的孩子由於長期的睡姿和坐姿以及站姿不正確，造成脊柱彎曲，這樣一來你的孩子就會出現駝背，建議大家時刻關注孩子！

（08）孩子視力下降會逐漸引起駝背：許多人知道孩子駝背，其實跟眼睛的視力下降有直接的關係，這點科學家已經證明。因此家長看到孩子駝背的時候，就要注意孩子的視力，如果發現問題儘快去醫院檢查，這樣孩子才可以健康起來！

特別提示

家長要時刻關心自己的孩子，這樣你的孩子才能夠健康成長！