痛風吃什麼食物好？

痛風是由於單鈉尿酸鹽沉積所導致的晶體相關性關節病，那麼大家平時吃什麼食物能夠緩解痛風的症狀呢？

操作方法

（01）黃豆裏的大豆蛋白質含量十分的高，基本是所有豆類中最高的，而且鈣、磷、鐵等微量元素豐富，多吃黃豆可以緩解痛風症狀。

（02）南瓜是一個比較好的食療食物，富含多糖和氨基酸等人體必需的營養素，所以痛風患者一定要多吃南瓜。

（03）黑木耳是乾貨之中營養價值較為豐富的，黑木耳可以清除人體血管雜質，幫助排毒，對痛風也有很好的治療作用。

（04）芹菜是蔬菜中排毒效果最好的一種，口感獨特，芹菜還是一種高纖維的食物，多吃芹菜可以對痛風起到輔助治療的作用。