有哪些好吃的低熱量食物

有一些食物不僅好吃，而且熱量非常低，很適合減肥人士食用。今天小編想要和大家分享的是有哪些好吃的低熱量食物？希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）蘋果，蘋果的營養非常全面，含有很多蛋白質，維生素，果膠，葡萄糖等，具有生津止渴，養血安神的功效，蘋果的熱量非常低，有非常好的飽腹功能，吃起來非常美味。

（02）酸奶，當然是鮮牛奶在40度左右發酵而成的，含有各種蛋白質，維生素，礦物質。特別是含有益生菌，對人的腸胃特別有好處，減肥人士可以經常喝酸奶，一方面為身體提供了營養，另外一方面還有減肥的功效。

（03）蜂蜜，蜂蜜含有多種益生菌，可以在飯前喝一杯蜂蜜水，這樣會有飽腹的功能，這樣在吃正餐的時候，自然會比平時吃得少一些，是減肥人士的理想選擇。

（04）南瓜，南瓜富含多種營養物質，具有排毒養顏，強身健體，和脾健胃等多種功效。不僅美味，而且熱量非常低，是減肥人士的理想選擇。