親身經歷--精油刮痧瘦腿全圖解

很多人為了在夏天能夠穿裙子而選擇瘦腿，精油刮痧瘦腿是一種很有效的方式，下面，我就講一下介紹一下精油刮痧瘦腿。

操作方法

（01）被按摩的人平躺在牀上，按摩着將精油倒在手掌上，然後用手掌用力的按摩小腿。

（02）通過變換按摩手法一直按摩腿部，大概30分鐘，此時的腿部有輕微的酥麻。

（03）這個時候拿出刮痧板，從腿部的下方用力的向上刮。

（04）如果方向不對的話，會導致腿部血液不流通從而引起腫脹，所以一定要從下往上。

（05）大約刮到腿部很紅了，就差不多了，慢慢的再用手按摩幾分鐘，刮痧就完成了。

（06）這個時候腿部無力，可以稍事休息就可以恢復。

一定要注意方式，如果方式錯誤會造成適得其反的後果。