手心冰涼怎麼緩解

簡要回答

如果出現手心冰涼，可以適當的多吃一點點熱性的食物，目前手腳冰涼可能是因為體寒所引發的。想要有效的消除手腳冰涼，建議適當的吃一點點温熱性的食物，像常見的牛羊肉，另外在生活中要儘可能的不要吃寒涼性的食物。

人們在生活中出現手腳冰涼時，也可以通過按摩的方式來有效的緩解，因為按摩屬於中醫調理方式當中的一種，而我們想要有效的緩解手腳冰涼的話，應該適當的按摩湧泉穴、勞宮穴等等。

人們在中醫的指導下按摩湧泉穴、勞宮穴能夠補中益氣、強筋健骨，而且還能夠有效的緩解手腳冰涼的情況。

對於部分患者來説，在生活中也可以嘗試藥浴，因為藥浴能夠有效的消除體內的寒氣，目前藥浴是非常流行的，它能夠達到滋補的功效。

其實有部分患者他們出現手腳冰涼，可能是一些非常嚴重的疾病，此刻應該及時的去中醫科，根據中醫的診斷辯證的進行治療。