如何學會頭痛穴位按壓

頭痛是日常生活中最常見的，此病多因焦慮、緊張、疲勞等等，導致頭頸部肌肉收縮和相應的動脈擴張從而產生頭痛，下面介紹幾個穴位可以緩解頭痛，親們都過來學習下吧

操作方法

（01）太陽穴：眉梢和外眼角之間，向後一寸的凹窩處。出現頭痛時按壓它。配點風油精按壓效果更佳。主治：偏頭痛、口眼歪斜。

（02）鳳池穴：脖子後面有一條大筋（斜方肌），在大筋兩旁，頭髮邊內的凹窩中。主治：偏頭痛、頭暈。

（03）印堂穴：位於兩眉中間主治：前頭痛、頭暈、眼痛。

（04）大椎穴：從脖子後正中向下摸到一個突起最高的脊椎骨的凹窩裏。主治：頸椎病、脊椎痛、頭痛。

（05）陽白穴：正視，正對瞳孔直上。眼眉上一寸。主治：面神經麻痺，眉骨部疼痛。

（06）翳風穴：在耳垂後凹窩處，取穴時將耳垂往後按，耳垂的邊緣正當乳突前下方的凹陷處。主治：耳聾，牙痛，頭痛。

特別提示

這些穴位按壓時不要太過於用力，對準穴位位置適度按壓就好。