鹿胎粉怎麼吃

鹿胎粉是用梅花鹿或馬鹿的胎製成的，色黃味香，鹿胎粉的粉質比較細膩，對宮寒所引起的不孕不育，月經失調等症以及備孕期子宮的調理和分娩後失血過多引起的氣血不足等有較好的作用，還可以用於養顏美容。該怎樣食用鹿胎粉呢？

操作方法

（01）食用鹿胎粉的方法很多，效果較好的可以採用以下四種方法。1，可以用黃酒沖服鹿胎粉食用。方法是：取一個陶瓷杯或者耐高温的玻璃杯，清洗乾淨後，在杯中加入10g左右的鹿胎粉，然後倒入黃酒，倒入黃酒的量以淹沒鹿胎粉為好，用竹筷子攪拌均勻後，放在微波爐中加熱1分鐘左右的時間，然後取出。這時，鹿胎粉就已經完全溶解在黃酒中了，可以趁熱服用了。

（02）2，在食用鹿胎粉的時候，還可以直接嚼服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在口中咀嚼，然後再飲入適量的温水或者黃酒送服，鹿胎粉直接口服口感不是很好，但是服用比較方便。

（03）3，鹿胎粉還可以用紅糖水送服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在小瓷勺中或是其它容器中，然後在另外一個杯子中倒入適量的開水，加入適量的紅糖，用筷子攪拌，待紅糖充分溶解後，就可以用瓷勺子把鹿胎粉送入口中，然後再用紅糖水送服。

（04）4，鹿胎粉還可以用白開水溶解後服用。方法是：取10g左右的鹿胎粉，倒入小瓷碗或是小瓷杯中，然後加入適量的白開水，用筷子攪拌均勻後，把瓷碗放入微波爐中加熱，加熱時間以鹿胎粉完全溶解在水中為好。然後直接服用就可以了

（05）此外，對於宮寒症所引起的月經不調，不孕不育，以及孕前保養子宮等症，在服用鹿胎粉的時候，還可以採用以下方法和劑量：每次服用3g左右，每日服用2次。

（06）在服用鹿胎粉的時候，可以從本次月經結束後的第一天開始服用直到下一次月經來臨前停用。也就是在行經期不要服用。

（07）在服用鹿胎粉期間，要避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物，還要避免食用海鮮類食物和濃茶，咖啡一類的飲料。在服用藥物期間，不要食用蘿蔔，也不要和中藥五靈脂，皂莢，藜蘆一類的藥物同時服用。

（08）在懷孕期間，不要服用鹿胎粉，患有糖尿病的人最好不要服用鹿胎粉。服用鹿胎粉的時間以早上和晚上空腹的時候服用效果最好，但是患有胃腸道疾病的人可以飯後服用。