高血壓一定要知道的三個按摩穴位

高血壓病除了用藥物治療外，還可以通過食療和按摩穴位的方法，來緩解高血壓的病情，那麼按摩哪些穴位，可以起到輔助治療高血壓病呢？

操作方法

（01）人得了高血壓，就應該注意保健了，按摩身體上的太沖穴，太溪穴，和曲池穴對高血壓有很好的保健作用。

（02）太沖穴：位於腳上大腳趾和第二個腳趾之間向上推的凹陷處。

（03）用大拇指推壓太沖穴對治療高血壓有很好的保健作用，每次3-5分鐘即可。

（04）太溪穴：太溪穴位於腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

（05）用拇指推壓太溪穴，對高血壓病人有輔助治療作用，每次3-5分鐘。

（06）曲池穴：將手臂彎曲，會有一條橫紋，在橫紋盡處，有一個凹陷點就是曲池穴。

（07）用拇指按壓曲池穴，每次3-5分鐘，對高血壓有緩解作用。