血壓低怎麼辦吃什麼好？

血壓低不注意比高血壓還嚴重，那對於血壓低的人來説該吃什麼呢，下面跟小編一起來看看吧。

操作方法

（01）血壓低動脈血壓的收縮壓小魚正常值，會出現精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥，會影響心腦血管，引發疾病。

（02）血壓低的症狀有很多種，主要還是要增加營養，多攝入充足的營養食物，平時可以多熬一些湯喝，可以加一些補血的一起燉湯，像紅棗，桂圓，阿膠等補血效果都非常好，平時多喝水，保障身體的新陳代謝活躍。

（03）針對身體情況，可以利用造血補血多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，像動物的肝臟，雞蛋，動物血，水果等，都可以緩解貧血的症狀。

（04）多吃些養心益血、健脾補腦的食物，像人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者都非常有益。

（05）低血壓跟高血壓相反，的確可以適當的增加含鹽量，但是不能吃太多鹽，畢竟對身體是沒有好處的，多吃一些含膽固醇高的食物，這樣有利於提高血液中膽固醇的濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

（06）血壓低的患者不要吃蜂王漿，雖然蜂王漿是滋補的佳品，但它具有降低血壓的作用，你血壓低的患者不適合吃。

（07）學弟的患者也不要吃山楂，山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，所以低血壓的人多吃，反而加重病情使血壓更低。

（08）像西紅柿，胡蘿蔔，蓮子等這些食物都具有降血壓的作用，都不適合低血壓的人羣吃，像菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等聽説的人都儘量不要吃，這些屬於寒涼、破氣食物，會加重低血壓的症狀。