有哪些去火的食物

去火的食物的是很多的，下面小編就來分享一些日常中常見的食物

操作方法

（01）去火的食物——白菜白菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，但是很多人是不知道它可以清熱解毒、去火的食物。白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。以此達到治療功效。

（02）去火的食物——冬瓜冬瓜作為一種夏季成熟的瓜類，也是日常中不可以缺少的一種蔬菜，冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用

（03）去火的食物——白蘿蔔蘿蔔也是日常中常見的蔬菜，白蘿蔔 生食熟食均可，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。白蘿蔔用來煲湯也是不錯的。

（04）去火的食物——蒲公英茶蒲公英是一味常用的中藥，但是在農村裏是常見的，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。蒲公英茶是用蒲公英制作而成，自然也具有清熱解毒的功效。

（05）去火的食物——菊花茶菊花既可以用來觀賞，還可以用來泡茶，具有清熱解毒的作用。