吃哪種麥片減肥
- 養生
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建議吃純麥片,也就是沒有添加其它輔料,如牛奶、咖啡、葡萄乾等等。麥片中脂肪和膽固醇的含量比較少,而礦物質、維生素和膳食纖維含量比較高,適合需要減肥的人士食用。雖然純麥片味道上差了一些,但是一旦習慣了那種純正的麥片味,你會愛上它的。本人吃過早早麥的純麥片,很滑,很爽口,值得一試,祝您能健康地減肥成功!
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建議吃純麥片,也就是沒有添加其它輔料,如牛奶、咖啡、葡萄乾等等。麥片中脂肪和膽固醇的含量比較少,而礦物質、維生素和膳食纖維含量比較高,適合需要減肥的人士食用。雖然純麥片味道上差了一些,但是一旦習慣了那種純正的麥片味,你會愛上它的。本人吃過早早麥的純麥片,很滑,很爽口,值得一試,祝您能健康地減肥成功!