怎麼緩解手臂痠痛

操作方法

（01）手臂痠痛怎麼辦?手臂痠痛是一種很常見的現象，給患者的生活帶來很大的不便，患者一定要多加的注意。

（02）頸椎病導致的手臂痠痛：這時候我們就可以做一些運動，比較好的如伸展運動。適當還可以做一些冰敷之類的可以緩解疼痛。更重要的是要從根本上解決問題，就要預防頸椎病。選擇合適的枕頭，不要長期保持一個姿勢。

（03）風濕導致的手臂痠痛：風濕病也會引起手臂痠痛。對於風濕病引起的手臂痠痛，要注意解熱鎮痛消炎。

（04）勞累引起手臂痠痛：有些手臂痠痛是勞累所致。這時候就要注意休息，適當可以做一些按摩理療。