夏天孩子不愛吃飯怎麼辦

現在大多數家長面臨的問題就是孩子不愛吃飯，如果長期不吃飯會導致孩子的營養不良、生長髮育遲緩等現象，如今夏季到臨，更是胃口不好的高峯，那麼面對孩子的不愛吃飯，我們應該怎麼辦呢？一起來看看吧！

操作方法

（01）菜品儘量多樣化在夏季大多數人的胃口都不是很好，如果遇上孩子不願意吃飯，你就需要多花點心思了，做飯時菜品儘量多樣化，讓孩子更有選擇的餘地，也可以挑選他喜歡吃的食物進行烹飪，這樣孩子就更容易吃飯了。

（02）飯菜少鹽夏季天氣炎熱，人們都容易口渴，這時候家長做的飯菜都不應該放太多鹽，過鹹的飯菜會讓孩子更不想吃飯。

（03）多煮些消暑的食物如果孩子不願意吃飯，你可以多煮些消暑的食物給孩子吃，比如綠豆粥、銀耳湯，當這些食物去除了他胃上的火後，他自然就會多吃東西了。

（04）多喂點寶寶水夏季温度較高，人體的水分也會蒸發得很快，此時就需要多餵給寶寶一些温水，讓寶寶不口渴，讓他覺得身體舒服，他才會願意吃飯。

（05）儘量在適宜的環境下吃飯夏季天氣炎熱，稍稍一動就會大汗淋漓，此時孩子吃飯，最好是把屋內的温度調到適宜，在氣温稍微涼快一點的飯廳裏吃飯，孩子才會願意多吃兩口。