如何增強寶寶免疫力

給寶寶提高免疫力是每個媽媽們都非常關注的，如何提高免疫力也成分每個媽媽都要思考的問題，健康是寶寶成長的基礎，在提高智力、記憶力等方面相比較，寶寶的身體免疫力的提高至關重要，快和我一起看一看都有哪些方法：

操作方法

（01）寶寶出生後不要嬌生慣養家長都採取的嬌生慣養的策略，這種做法千萬不要，不要因為怕寶寶着涼就不讓寶寶出門了，家長們要適當的增強寶寶的室外體育鍛煉哦，除外呼吸新鮮空氣，嗮嗮太陽，進行一些簡單的器械鍛鍊或做做體操。新鮮的空氣和自由的空間對寶寶的成長至關重要。經常運動還可以增強食慾，對提高抵抗力有輔助作用。注意：鍛鍊要遵循適度、持續和循序漸進的原則。

（02）通過奶粉進行營養補充，提高免疫力家長可以通過免疫類的奶粉進行營養補充，因此在選擇奶粉時候要注意哦，例如：能健樂中含有的野生核桃油、a-乳清蛋白、核苷酸等成分，對提高寶寶身體免疫力有很好的幫助，能提高免疫力，減少疾病發生。同時促進營養吸收，促進維生素合成，從而達到提高免疫力的作用。通過奶粉來給寶寶補充營養，提高免疫力也是媽媽們要關注的。

（03）添減衣物要注意“春捂秋凍”是有一定道理的，根據天氣預報和自身的感覺有計劃地增減衣服，一般來説孩子比大人多穿一件單衣就可以了。

（04）多給寶寶吃一些粗糧寶寶成長髮育期間對於營養素的要求很高，但由於寶寶的消化功能尚未完全成熟，所以很容易發生營養素缺乏的狀況；營養不足，抵抗力自然就比較差。因此，加強營養素的攝入，是提高寶寶抵抗力最重要的一環。粗糧可提供細糧所缺乏的營養成份，達到平衡膳食、合理營養。如果光吃一些高蛋白、高熱量的食物，很容易就把寶寶給養成小胖墩了。平時媽媽們有時間可以用粗糧給寶寶做一些精緻的小食物哦或者在輔食中添加，寶寶們會很喜歡的！給寶寶補充均衡營養哦！

（05）以上四點提高免疫力的小祕訣，果斷收藏起來吧，讓寶寶成長更健康，提高免疫力，遠離疾病哦！