高考前一星期應該怎麼辦？

高考是很多人人生中比較重要的一個轉折點，很多人會對高考的來臨感到手足無措。那麼高考前一星期我們應該怎麼做呢。

操作方法

好好吃飯
一定要好好吃飯，多吃新鮮的水果蔬菜和適量的肉類。保持營養健康的生活狀態。這樣的狀態會使你感到十分的輕鬆，可以緩解你的緊張感。

定時運動
就算是要為高考備戰也不要懈怠了運動。下午適當的運動非常有利於放鬆大腦，能有效提高你的學習記憶能力。

定時複習
一定要好好複習，不能覺得自己會就不進行復習了。當然，能做到系統的複習就更好了。

保持充足的睡眠
睡眠對高考的學生很重要，睡眠充沛才能更集中精力地複習，而且記得也更為牢固。