21天減肥法食譜

操作方法

（01）一身的贅肉總是帶來淡淡的憂傷，還在埋怨“賤人就是較輕”嗎？還是鼓起勇氣變身那個“較輕”的人吧！最新勁爆的21天減肥法一定讓你驚歎瘦身奇蹟，快來甩掉那憂傷的贅肉吧！

（02）磁 石經 絡法粘走脂肪將磁 石經 絡法揭開護膜，磁石的位置對準肚臍中心，粘上就可以。對於21天減肥法同樣適用。它是利用透皮吸收作用促進新陳代謝、加速燃燒體內脂肪達到健康減肥效果的。

（03）花草茶純天然減肥減肥茶相比很多MM都有嘗試過，21天減肥法推薦的這款花草茶是由天然玫瑰、荷葉、金盞花、綠茶、黑穀物、紅雪茶、決明子、檸檬、茉莉花、羅布麻、桂花等花草成分調配而成的，可以有效降脂排毒，在減肥的同時還能讓你肌膚更加動人哦

（04）多吃黃瓜和番茄21減肥法的精妙之處就在於通過食物的療法來達到瘦身的效果，而不依靠藥物和強度運動，平時多吃黃瓜和番茄能夠起到消腫的效果，有效排出身體多餘的水分，降低熱量的攝取，總之在這21天中儘量保持食物清淡，根據以上這些計劃一定讓你達到驚人的減肥效果。

（05）紅酒每日飲紅酒中含有的一種叫做丹寧的成分是促進消化的有益物質，它能夠抑制細菌的繁殖，減少血管疾病的發生，還能促進身體的新陳代謝，是抗衰老、保持完美身形的祕密武器，每天睡前喝一杯紅酒，21天就能幫你顯著減肥。