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兔子肉怎麼做好吃?

兔子肉怎麼做好吃?

兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品,其蛋白質含量超過豬肉、牛肉、羊肉及大蝦;脂肪也遠遠低於這些肉類。其賴氨酸含量也很高。紅燒兔肉色澤醬紅,味香肉爛,鹹甜酸辣,鮮香味濃,富含營養素,肥而不膩,瘦而不硬。

兔子肉怎麼做好吃?

操作方法

(01)將買回的新鮮兔肉除去血水備用,小葱洗淨切好

(02)將土豆洗淨去皮,切塊後再洗一遍,放入適量食鹽醃一下備用;

(03)鍋中放入適量食用油,油燒至7成熱加入佐料,佐料炒香後放入兔肉;

(04)翻炒兔肉3分鐘左右,加入適量水,沒過兔肉為好,蓋上鍋蓋大火燒開後小火燉50分鐘左右;

(05)放入醃好的土豆,拌勻後蓋上鍋蓋大火燒開後小火燉25分鐘左右,土豆熟了就關火;

(06)燒好了土豆兔肉,裝盤再撒上葱花就可以食用了!

標籤: 兔子 好吃
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