蓮藕燉骨頭湯的家常做法

蓮藕燉骨頭是很滋補的一個湯，秋冬季節乾燥，就要多喝滋補湯。骨頭富含高營養蛋白，蓮藕可以滋潤喉嚨，也有清熱解毒的功效，可以經常燉這個湯來喝。一起來看看蓮藕燉骨頭湯的家常做法。

工具/材料

蓮藕、骨頭、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油

操作方法

把食材準備好，新鮮的蓮藕一節，骨頭適量。

骨頭用流動的水清洗乾淨，多清洗幾遍，可以去掉血水。

蓮藕削皮，切成薄片，再清洗一遍，把蓮藕裏面的塵土給清洗掉。

老薑切成薑片，備用。

把骨頭、薑片、蓮藕片一起放入鍋中，加入適量的清水，大火煮。大火燉開後，轉小火燉。

在燉骨頭湯的過程中，可以準備一些醬料，姜蒜剁碎放入碗中，加入適量的鹽、花生油、醬油，攪拌均勻，就可以弄成一道醬料，沾骨頭吃的醬料。

大概燉一個半小時，可以聞到濃香的蓮藕味道，骨頭也燉軟了，加入適量的鹽，攪拌均勻，就可以喝上濃濃的蓮藕骨頭湯了，湯很清甜，喝了還想喝。