最簡單的鮮鮑魚粥做法
- 湯粥
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鮑魚:養肝明目、補虛、潤肺乾貝:補腎、滋陰、輔助降血壓
操作方法
(01)清洗乾淨鮑魚
(02)撒些鹽搓洗鮑魚身上的污垢
(03)去除內臟再洗一遍
(04)乾貝用熱水泡開,大米提前浸泡一小時
(05)乾貝和鮑魚切丁,留下一隻完整的鮑魚煎熟備用
(06)先煮白粥20分鐘,再下鮑魚,乾貝,包菜,醬油和所有調味料,再次煮滾後煮熟後燜幾分鐘
(07)盛出來撒上葱花和一隻煎熟的鮑魚吃吧
標籤:
鮑魚
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