檸檬水白天可以喝嗎

檸檬水好喝又美容，炎熱夏季,很多童鞋喜歡來一杯酸酸甜甜的檸檬水。有人説檸檬水白天喝了會很容易長色板，那到底白天能不能喝檸檬水呢？

操作方法

（01）檸檬含有大量的VC，VC本身不穩定，很容易被氧化，在自然光下容易被分解，但是VC沒有光毒性哦，所以不用擔心白天喝檸檬水會長斑的問題。

（02）檸檬雖然具有光敏性，但是也是不用擔心，因為要滿足（1）體質特異性（輕微照射就會過敏）；（2）足夠量的日光照射；（3）足夠劑量的光敏性物質；符合這三樣條件的情況下才會，所以一般不會因光敏性而生出色斑。

（03）檸檬以及其他柑橘類水果都含有“香豆素類”，這類物質具有光敏性，所謂光敏反應是指光敏物質進入皮膚內部後與特定分子結合，吸收紫外線，使其發生化學結構上的變化，產生刺激性、毒性，導致與過敏相類似的炎症反應，炎症後可能會產生色素。但因其必須滿足以上3個條件才會產生光敏性，所以説白天喝檸檬水是沒有關係的啦。