![雞肉怎麼燉好吃又營養 雞肉怎麼做好吃又營養]( "雞肉怎麼燉好吃又營養 雞肉怎麼做好吃又營養")
- 雞肉是我們生活中經常吃到的食物，雞肉的營養不僅豐富，而且肉質鮮嫩，更有有滋補之作用，所以雞肉經常會出現在我們的餐桌上。那麼，雞肉怎麼燉好吃又營養呢？下面我們就一起來了解一下吧。雞肉怎麼燉好吃又營養1、加菌菇類能大幅增鮮燉雞湯建議要想好喝一定要放菌菇類，可以放香菇、...
- 23145
![怎麼做螃蟹好吃又營養]( "怎麼做螃蟹好吃又營養")
- 營養好吃的螃蟹特別好吃，但對於新手來説，那得費一點時間和功夫才能做好。高手做出來的螃蟹，味道特別的鮮美，顏色更加的金黃。今天來分享一下：怎麼做螃蟹好吃又營養？操作方法（01）先把買來的螃蟹，一個個用牙刷刷乾淨，再用清水洗淨放到鍋裏備用。（02）把所有的螃蟹用棉線綁住放入蒸鍋裏。...
- 20051
![怎麼做西瓜皮營養又好吃]( "怎麼做西瓜皮營養又好吃")
- 西瓜皮這樣做營養又好吃，把西瓜洗淨去皮，最好留點紅瓤，和葱及辣椒一起爆炒，這樣做出來的菜餚口感更好。今天來分享一下：怎麼做西瓜皮營養又好吃？操作方法（01）西瓜洗淨去皮，最好留點紅瓤，這樣做出來的菜餚口感更好。（02）乾紅辣椒和葱洗淨切成如下的小段備用。（03）把洗淨去皮的西瓜，切成片...
- 22082
![營養又好吃的豬肉炒山藥的做法]( "營養又好吃的豬肉炒山藥的做法")
- 山藥含有豐富的澱粉和各種對身體有利的維生素和食用纖維，幫助消化，營養價值很高，滋陰補腎，美容抗衰老。還能潤肺止咳，一般用來煲湯，但是煲湯時間要比較長，所以有時想吃山藥了也可能炒來吃，今天我來給大家做一個山藥炒豬肉，簡單好操作，不會做菜的小白一看也會了。操作方法（01）先準備好...
- 26287
![雞胸肉怎麼做好吃又嫩]( "雞胸肉怎麼做好吃又嫩")
- 雞胸肉怎麼做好吃又嫩？它的肉質是比嫩的，如果處理不好，吃起來的口感會比較柴。其中最關鍵的一個步驟，就是把切好的雞肉要用澱粉醃製一下。今天用雞胸肉搭配香菇、芹菜、紅椒做出一道營養價值很高的兒童菜，食材都很常見，色澤搭配看上去很誘人，吃起來的口感更佳美味。操作方法（01）首...
- 29607
![烏雞怎麼做好吃又營養]( "烏雞怎麼做好吃又營養")
- 烏雞是一種營養美味的食物，那麼大家知道烏雞怎麼做好吃又營養嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法烏雞最營養好吃的做法就是清燉烏雞，首先，我們需要將烏雞洗淨，將雞毛拔乾淨，切塊備用。然後準備一個砂鍋，將葱薑蒜放入砂鍋內墊底，然後倒入適量的清水，再放入主角烏雞。等到熬煮...
- 25752
![黑米怎麼做好吃又營養又簡單？]( "黑米怎麼做好吃又營養又簡單？")
- 在生活中黑米在我國悠久的歷史，黑米可以説是一種營養比較豐富的穀物食品，相比之下，它的營養全面程度要比普通的大米高71%左右;無論是碳水化合物還是蛋白質的含量，都可圈可點;除了這些基本物質，礦物質鋅、B族維生素、膳食纖維等含量也都非常豐富。那麼今天給大家分享幾款黑米的...
- 3892
![怎麼做馬牙菜營養又好吃呢？]( "怎麼做馬牙菜營養又好吃呢？")
- 馬牙菜是指馬齒莧，它是一種人能食用的野菜，經過正確的烹飪，味道肯定是好吃而且營養豐富，今天來分享一下：怎麼做馬牙菜營養又好吃呢？工具/材料馬牙菜、植物油、食鹽、蒜、食鹽、味精等各適量操作方法把買來的馬牙菜洗淨，切成如下的段備受。上炒菜鍋，加入適量的植物油燒熱，倒入切好...
- 17139
![雞肉怎麼做好吃又簡單]( "雞肉怎麼做好吃又簡單")
- 黃燜雞是這兩年很流行的吃法，走在大街上不時的就能看到大大小小的黃燜雞米飯館子，味道還真是不錯，今天就來教教大家一道美味的黃燜雞米飯。操作方法（01）雞肉清洗乾淨後斬成塊，加入幾片薑片和適量的料酒、鹽、生抽、蠔油、生粉抓拌均勻，醃製20分鐘左右。（02）生薑去皮洗淨切片，大蒜去...
- 23156
![牛肉燉蘿蔔怎麼做 好吃又營養]( "牛肉燉蘿蔔怎麼做 好吃又營養")
- 燉牛肉是我們經常食用的一種菜品，怎麼才能燉出好吃營養的牛肉呢？今天我們就來具體介紹介紹。操作方法（01）首先我們把牛肉用清水沖洗一下，然後切成塊狀放入清水中浸泡片刻（02）然後撈出放入鍋中焯一遍水，這樣做出來的燉牛肉才會比較好吃，焯水時放入適量生薑和花椒進行去腥（03）白蘿蔔洗...
- 13019
![黃鱔怎麼做好吃又營養]( "黃鱔怎麼做好吃又營養")
- 黃鱔是一種十分滋補的食物，那麼大家知道黃鱔怎麼做好吃又營養嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法紅燒鱔魚，這是鱔魚最經典的做法了，將鱔魚洗淨備用，將葱薑蒜入油鍋爆香，倒入鱔魚一起翻炒，最後倒上料酒和醬油一起收汁即可。糖醋鱔魚，中國人是比較喜歡糖醋口味的，將鱔魚裹上一...
- 31125
![烏雞怎麼燉好吃又營養]( "烏雞怎麼燉好吃又營養")
- 簡要回答烏雞好吃又營養燉法如下：就是將烏雞掉水然後與紅棗、枸杞小火慢燉1小時，之後加入山藥在小火慢燉1小時即可，營養十足，補血又補氣。烏雞營養豐富，價格也會比普通雞要貴一些。一般我們用來燉湯補身體，下面來給大家分享一下具體的做法。詳細內容將烏雞清洗乾淨，切成小塊，然後...
- 8218
![雞湯怎麼燉好喝又營養？]( "雞湯怎麼燉好喝又營養？")
- 雞湯要燉得好喝又營養，可以選用童子雞或者老母雞煲湯。煲雞湯前把雞肉用淘米水侵泡一下，除去腥味。在清水中加入適量鹽，再把雞肉放入浸泡20分鐘，或者加入適量料酒、姜、葱、鹽和少許白醋浸泡，同樣會使雞肉更加鮮嫩。日常生活很多人都喜愛喝雞湯來滋補養生人體，雞的挑選十分關鍵...
- 10325
![紅蘿蔔怎麼做才好吃呢，和雞蛋一塊營養又好吃，簡單又好做]( "紅蘿蔔怎麼做才好吃呢，和雞蛋一塊營養又好吃，簡單又好做")
- 簡要回答胡蘿蔔是生活中常見的蔬菜，不管炒着吃還是生吃都不錯，胡蘿蔔的營養成分極為豐富，含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、磷、β-胡蘿蔔素、抗壞血酸、維生素B1、維生素B2、維生素C，尤其是胡蘿蔔素，是所有綠色食物不能比擬的，不愧是有小人蔘之...
- 26308
![怎麼做羅非魚好吃又有營養]( "怎麼做羅非魚好吃又有營養")
- 羅非魚好吃又有營養，本人就感覺如圖片中這樣操作更容易上手，怎麼做羅非魚好吃又有營養？今天就分享出來，希望此菜餚對您有用。操作方法（01）準備好一條羅非魚，洗淨備用。（02）準備好辣椒、花椒、食鹽等調料。（03）把羅非魚切成如下的段備用。（04）準備好生薑、葱等調料。（05）把切好的羅非魚擺...
- 28068
![怎麼做羅非魚營養又好吃呢]( "怎麼做羅非魚營養又好吃呢")
- 羅非魚的做法很多，有清燉的、有紅燒的、有油炸的、有煎的……雖然做的方法不同，但做好了都很好吃，但做出來營養又好吃的就算是清燉的了。今天來分享一下：怎麼做羅非魚營養又好吃呢？操作方法（01）把買來的羅非魚洗淨，鍋里加適量的清水，把羅非魚放入鍋裏進行大火燒煮。（02）鍋開後，去除上...
- 23693
![怎麼做好吃又營養的牛肉蒜薹]( "怎麼做好吃又營養的牛肉蒜薹")
- 工具/材料牛肉、蒜薹、植物油、食鹽等各適量操作方法蒜薹洗淨切成如下的段備用。有蒜薹就不用放葱了，因它們都是辣的，放多了就影響口感。鍋里加適量的清水，開火燒開，加入切好的蒜薹焯一下，把焯好的黃綠椒出鍋涼一會備用。把熟牛肉切成片備用，根據吃飯的人數來定量，家裏有三高的...
- 23670
![怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？]( "怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？")
- 草雞的肉質鮮美、營養豐富，頗受人們青睞。今天來分享一下：怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？操作方法草雞一隻，洗淨入鍋，鍋里加適量清水，開鍋後去上面的沫子，再加適量的食鹽、花椒、八角、桂皮、料酒、生薑、葱段等調料一起燉煮40分鐘左右，撈出一部分裝盤備用。下入2段玉米棒子再...
- 26853
![怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢]( "怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢")
- 蓮藕，它微甜而脆，特別的爽口，可以生食，也可以做菜，它的藥用價值很高，是體弱多病者的食品滋補佳品。蓮藕生用性寒，還有清熱涼血的作用。和雞肉一起搭配更加的好吃。今天來分享一下：怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢？工具/材料蓮藕、雞肉、植物油、食鹽、辣椒、耗油、雞精各適量操作方...
- 29572
![營養又好吃的蝦怎麼做法]( "營養又好吃的蝦怎麼做法")
- 蝦是一種很有營養的海產品，富含鈣質，微量元素鋅，非常適合寶寶食用。今天給大家帶來一道我家寶寶最愛的油炸大蝦。操作方法（01）挑選新鮮的基圍蝦，取出泥線把蝦尾剪開備用（02）然後把收拾好的蝦放入適量料酒，鹽，姜，白胡椒醃製半小時左右，是一個，充分入味（03）然後去適量澱粉打入一顆雞蛋加入...
- 24883
![怎麼做好吃又營養的香菇豬肉燉蘿蔔？]( "怎麼做好吃又營養的香菇豬肉燉蘿蔔？")
- 自古以來有冬吃蘿蔔夏吃薑説法，正好現在也到了吃蘿蔔的季節，家裏還有一些香菇，我們今天就做一個香菇豬肉燉蘿蔔，有喜歡吃這些蔬菜的可以看一下。工具/材料大蘿蔔一個，四五個香菇，青辣椒一個，豬肉適量操作方法蘿蔔營養豐富，還有人體所需的各種微量元素，常吃蘿蔔有止咳化痰補氣血的...
- 23082
![怎麼做雞肉西洋芹營養好吃]( "怎麼做雞肉西洋芹營養好吃")
- 雞肉西洋芹裏的雞肉營養價值高，西洋芹還有降壓的作用，對平日裏血壓不太穩定的患者來説，經常食用西洋芹有輔助降壓的功效，雞肉西洋芹一起搭配也算得上是絕配哦，今天我來分享下：怎麼做雞肉西洋芹營養好吃？希望此菜餚對不會做菜的朋友有所幫助。操作方法（01）取適量的雞肉、葱、生薑切...
- 10896
![臘肉怎麼做好吃，炒胡蘿蔔的做法，好吃又營養。]( "臘肉怎麼做好吃，炒胡蘿蔔的做法，好吃又營養。")
- 臘肉是人們餐桌上常見的食物，今天小編就給大家帶來臘肉炒胡蘿蔔，不僅好吃，而且營養。操作方法（01）臘肉洗乾淨切成片，胡蘿蔔也切成片、大蒜切片。（02）熱鍋加少量油，把臘肉片放進鍋裏進行翻炒，臘肉也會煉出很多油。加入大蒜進行翻炒。（03）炒出來蒜香，加入胡蘿蔔，加入生抽，翻炒均勻。（04）等胡...
- 25159
![雞胸肉怎麼做簡單又好吃]( "雞胸肉怎麼做簡單又好吃")
- 簡單又好吃的雞胸肉怎麼做呢，快來看看吧！操作方法（01）將雞胸肉用清水清理乾淨，然後切薄片備用。（02）將一個紅辣椒和一個青辣椒去籽，用清水洗淨再切成片。（03）然後將切好的雞胸肉放到一個碗裏，在碗里加入適量的耗油、鹽、料酒、生粉和黑胡椒粉，用手抓均勻，然後將其醃製大約10分鐘。（04）在...
- 9634
![怎麼做牛肉炒冬瓜片營養又好吃？]( "怎麼做牛肉炒冬瓜片營養又好吃？")
- 牛肉炒冬瓜片，營養又好吃，牛肉富含肌氨酸，維生素B6，鉀和蛋白質等多種對身體有用的營養成分，冬瓜含鈉量較低，對人們的動脈硬化症、冠心病、高血壓、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療。因此牛肉和冬瓜一起搭配很棒哦！今天來分享下：怎麼做牛肉炒冬瓜片營養又好吃？操作方法（01）取適量冬瓜...
- 10201
妙知谷
