![蓮子心的功效與作用]( "蓮子心的功效與作用")
- （01）蓮子心的功效與作用主要有清心、去熱、止血、澀精等。蓮子心屬於我國傳統中藥材之一，含有澱粉、β-膽甾醇、生物鹼以及多種微量元素，具有較高的營養價值。（02）蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。蓮子心還有很好的去心火功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。（03）蓮子心性寒...
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![蓮子心的功效與作用及食用方法]( "蓮子心的功效與作用及食用方法")
- 蓮子心為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。秋季採收蓮子時，從蓮子中剝取，曬乾。蓮子心主要成分含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼，又含木犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類。其中前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈...
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![蓮子心泡水一次放多少 蓮子心泡水喝的功效和作用]( "蓮子心泡水一次放多少 蓮子心泡水喝的功效和作用")
- 蓮子心最常見的吃法就是泡水喝，具有一定清心安神的作用，在生活中很受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子心泡水一次放多少呢？接下來就為大家介紹。蓮子心泡水一次放多少蓮子心本身性寒，味苦，蓮子心泡茶，以標準的茶杯為例，一般一次放2-3顆蓮子心最佳。如果茶杯很大，可以根據杯子的比例適當...
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![蓮子心的功效與作用及禁忌]( "蓮子心的功效與作用及禁忌")
- 蓮子不僅藥用還可以食用，而蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效，但蓮子不適合長期服用，這是怎麼回事呢？下面介紹下蓮子心的功效與作用及禁忌。操作方法（01）蓮子心的功效與作用：蓮子心味苦、性寒，歸心經、腎經。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精...
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![蓮子心泡水喝的功效]( "蓮子心泡水喝的功效")
- 蓮子心，據説這是和黃連一樣，被人稱之為“有苦難言”，説的是蓮子心味道奇苦，如果不小心吃了，能夠達到一個有口説不出話的感覺。只是這麼苦的蓮子心卻對人的健康有奇效，你相信嗎？蓮子心泡水的功效可不止是一兩點哦，不信的話，讓這篇指南告訴你吧，關於蓮子心泡水的功效，趕緊學習起來！操作...
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![滿月的寶寶可以喝用蓮子心泡的茶嗎]( "滿月的寶寶可以喝用蓮子心泡的茶嗎")
- 操作方法（01）不可以，寶寶最少要4個月才能喝，太小喝寶寶的腸胃受了不的。因為蓮子心是寒涼的，怕小孩子喝多了抵不住。建議多給孩子喝水，媽媽注意飲食。蓮子心泡水喝的禁忌第一：蓮子心泡水不適合過量服用一般人羣都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事...
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![蓮子心的功效與作用！]( "蓮子心的功效與作用！")
- 蓮子心能夠用來泡水。下面，我們來看看蓮子心具有哪些功效和作用吧。操作方法安神養眠蓮子心具有安神養眠的作用，把適量的蓮子心放在開水中，然後浸泡一會兒再飲用，能夠提高睡眠質量。降火作用經常飲用蓮子心水，還具有降低火氣的作用，因此，可以在夏天的時候泡一些蓮子心。降低血壓...
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![蓮子心泡水喝的五大功效]( "蓮子心泡水喝的五大功效")
- 蓮子心，含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對於身體的好處是非常不錯的。蓮子心蓮子心，其實説的就是蓮子中央那個綠色的胚芽，吃起來你會感覺到一股苦澀的味道，但是服用之後對於身體的好處確實非常多的。日...
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![蓮子心泡水喝的禁忌]( "蓮子心泡水喝的禁忌")
- 很多人都有用蓮子心泡水喝的愛好，認為這樣具有很高的養生價值，但是用蓮子心泡水應當注意一些問題，下面就為大家介紹一下用蓮子心泡水喝的禁忌。操作方法（01）寒性體質人羣適量飲用——蓮子心屬於寒性食物，用來泡水喝可以幫助降火，但是對於寒性體質的人羣，應當控制飲用，避免對身體造...
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![豬心燉蓮子的功效]( "豬心燉蓮子的功效")
- 簡要回答豬心燉蓮子的功效包括：防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清熱降火等。很多人都喜歡做豬心燉蓮子這道菜餚，因為他們聽説豬心燉蓮子有滋補的功效，那麼究竟豬心燉蓮子都有哪些功效呢，下面讓我們一起去了解吧。詳細內容防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十...
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![幹蓮子怎麼吃?5種幹蓮子的做法]( "幹蓮子怎麼吃?5種幹蓮子的做法")
- 蓮子是一種常見的食品，我們也會經常食用，由於是季節性食物，我們一般食用的都是幹蓮子，今天我們就來給大家介紹一下幹蓮子的5種食用方法操作方法（01）煲糖水首先幹蓮子最常用的就是煲糖水了，我們常食用的銀耳蓮子羹就是這樣做成的，適量的幹蓮子泡發，銀耳泡發後剪成小塊，然後放入砂鍋...
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![區分手工剝蓮子和機器磨蓮子的方法]( "區分手工剝蓮子和機器磨蓮子的方法")
- 蓮子又稱為水靈，營養價值很高。蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。但是市場上蓮子很多，有的是手工剝的，有的是機器磨的，機器磨蓮子有的會往裏加入藥水，以及硫磺薰處理，所以區分手...
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![幹蓮子要泡多久 幹蓮子怎麼吃]( "幹蓮子要泡多久 幹蓮子怎麼吃")
- 大家在市場上所購買的蓮子都是一些幹蓮子，拿回來之後必須用水泡過之後才能夠熬粥，這樣就可以縮短熬粥的時間，那麼幹蓮子要泡多久呢？接下來一起來了解一下吧。幹蓮子要泡多久幹蓮子用來煮粥之前需要先使其變軟，然後用清水清洗，去掉外表面的蓮子膜即可，也有人提前一晚上就浸泡好的...
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![紅蓮子與白蓮子的區別]( "紅蓮子與白蓮子的區別")
- 蓮子有紅蓮和白蓮，兩者有哪些不同，下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）紅蓮子和白蓮子藥用價值都非常高，而紅蓮子經過加工後成為了白蓮子，因紅蓮子是紅色的，補心養心的效果比白蓮子要強。（02）蓮子性甘，澀，平，歸脾，腎，心經，具有補脾益胃，養心安神的功效，還具有顧精氣，除寒濕，補虛損的作用。...
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![蓮子怎麼保存]( "蓮子怎麼保存")
- 蓮子作為常見的食材，深受大家喜愛，那蓮子應該怎樣保存，才不會變質呢？操作方法01蓮子最新鮮的狀態當然是在常温下保存，選擇通風、陰涼、乾燥的地方放置，可以保鮮3-5天左右。02新鮮蓮子可以放進冰箱冷藏室儲存，這種方式可以保證蓮子的新鮮時間延長，5-7天左右是沒有問題的。03相對於...
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![穿心蓮怎麼吃]( "穿心蓮怎麼吃")
- 穿心蓮是非常好的食材，藥材，具有很高的營養價值。是家常必備小菜之一，今天就來給大家分享下涼拌穿心蓮的方法。操作方法（01）首先將穿心蓮洗乾淨去掉老梗,放入沸水中焯水（02）然後，調汁。將蒜切碎末，依次加入：醋--糖---鹽--雞精，調拌均勻，備用。（03）將焯水後的穿心蓮用冷水沖洗下，撈出控水...
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![穿心蓮怎麼做好吃]( "穿心蓮怎麼做好吃")
- 操作方法（01）穿心蓮吃法一之涼拌穿心蓮時間與份量準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人食材主料穿心蓮250g輔料蒜5g鹽2g芝麻醬10g醋10ml步驟1.把穿心蓮揀去老葉,洗淨控幹水份2.用芝麻醬,鹽,醋,味精和水調一碗料汁3.鍋中放水,水開後把穿心蓮焯燙一下4.焯燙後的穿...
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![穿心蓮的做法]( "穿心蓮的做法")
- 穿心蓮是一種常見的綠色蔬菜，營養價值比較高，那麼穿心蓮的家常做法有哪些呢？操作方法（01）涼拌穿心蓮：在夏天做涼拌穿心蓮，是非常清熱爽口的，還保留了穿心蓮的原始營養價值，穿心蓮洗乾淨後，加點小米椒、蒜、鹽、雞精、生抽，攪拌均勻就可以食用了。（02）穿心蓮奶昔：把穿心蓮洗乾淨，倒入酸奶...
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![白蓮子好還是紅蓮子好]( "白蓮子好還是紅蓮子好")
- 很多人都喜歡吃蓮子，蓮子裏常見的有紅蓮子和白蓮子，紅蓮子其實就是去皮後就成為白蓮子。操作方法（01）蓮子是一種蓮屬植物，尤其是荷花的種子，它的果實是紫紅色，長橢圓形，它的果肉有一點脆且沒有香味，皮有點澀。蓮子的每一粒基本粒重5克。它的果穗大，呈圓錐形，大概穗重就有500克左右。...
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![蓮子怎麼吃？]( "蓮子怎麼吃？")
- 蓮子可以直接摘下來後生吃，也可以取乾燥的幹蓮子來搭配別的食物燉湯喝，還可以加入適量的冰糖調勻入鍋隔水蒸制，取出後就是滋味甘甜的冰糖蓮子。蓮子還可以做蓮子粥，將蓮子與米洗淨，入鍋同煮，至蓮子極爛就好。蓮子的吃法有很多，具體如下：1、直接生吃新鮮的蓮子直接吃最好，那是能品...
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![怎麼自己曬蓮子芯 如何自己曬蓮子]( "怎麼自己曬蓮子芯 如何自己曬蓮子")
- 蓮子具有清熱的作用。下面，我們來看看怎麼自己曬蓮子芯，如何自己曬蓮子吧。操作方法挑選蓮子不是所有的蓮子都是好的，因此，要仔細挑選蓮子，只挑選那些飽滿、有蓮衣的蓮子來曬乾即可。蓮子心在曬蓮子心的時候，要注意應該把蓮子心外面的蓮衣剝掉，但是剝掉蓮子心的蓮衣不太好剝掉，需...
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![蓮子豬心湯的做法]( "蓮子豬心湯的做法")
- 蓮子豬心湯是一道傳統的藥膳，製作方法也是十分簡單的，今天我們就來一起學習一下它的製作方法操作方法（01）首先我們把新鮮的豬心用清水反覆沖洗，然後切成條狀備用（02）鍋中倒入適量的水，把豬心倒入鍋中焯一遍水後撈出備用（03）把幹蓮子用温水泡軟後備用，取適量的紅棗枸杞備用（04）取一口鍋...
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![蓮子紅棗豬心湯如何做？]( "蓮子紅棗豬心湯如何做？")
- 蓮子紅棗豬心湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做這道湯呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）豬心，請購買個頭合適且新鮮的；（2）蓮子和紅棗，請選擇新鮮且乾燥的；（3）冰糖可以多買一些備用。（02）蓮子和紅棗放入鐵盆，放入適量的水，泡半個小時。（0...
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![蓮子粥的做法]( "蓮子粥的做法")
- 蓮子是滋補養生佳品，其中的鈣、磷、鉀含量豐富，能夠鎮靜神經，養心安神，蓮芯還有很好的去心火的功效，有助於睡眠。蓮子粥能儘快恢復身體正常的生物鐘，下面一起來學習一下吧！蓮子芡實粥（01）原料：蓮子50克、芡實15克、大米300克做法：把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把原料同時放入鍋中，加...
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![如何煮豬心蓮子湯？]( "如何煮豬心蓮子湯？")
- 豬心蓮子湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做它好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備食材（1）豬心，請選擇新鮮的為宜。（2）冰糖和蓮子，可以多買一些備用。（02）用刀把豬心對半切一下（注意別切斷），用水洗淨。（03）把洗好的豬心用較大的瓷碗裝起來。...
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妙知谷
