![涼拌黃瓜怎麼才好吃]( "涼拌黃瓜怎麼才好吃")
- 黃瓜富含豐富的維生素，清火又美味，還美容呢；涼拌吃比黃瓜炒雞蛋美味多了，且營養不會丟失，那怎麼做才好吃呢？黃瓜必須得新鮮，這樣做出來才脆，其次，配料該少的絕對不能少，接下來我們就開始吧！操作方法（01）黃瓜洗淨，用刀背拍開，切成塊狀；小木耳洗淨備用；西芹洗淨切成3cm左右的段備用（02）調料制...
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![涼拌秋葵最好吃的做法 涼拌秋葵怎麼做好吃]( "涼拌秋葵最好吃的做法 涼拌秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是營養價值很高的蔬菜，很多人喜愛吃秋葵，秋葵的吃法也是多種多樣的，而涼拌秋葵是很多人都喜歡的一種吃法，那麼涼拌秋葵怎麼做最好吃呢？下面為大家介紹涼拌秋葵最好吃的做法。涼拌秋葵最好吃的做法做法一：材料：秋葵200g、小葱1根、大蒜3瓣、小米辣10g、鮮辣露60g、白糖5g、醋...
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![涼拌土豆片，鮮香酸辣好開胃]( "涼拌土豆片，鮮香酸辣好開胃")
- 這道涼拌土豆片很適合夏季食用，簡單清爽，做起來很是方便。口感酸酸辣辣，鮮香爽口，吃起來非常開胃。土豆不僅口味獨特，營養價值也很高，經常吃土豆，能抗衰老，增強體質。土豆還是天然的美容食品，經常食用，還有減肥功效。操作方法（01）土豆2個洗淨待用。（02）將土豆刨去皮後切成薄片，土豆片盡...
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![涼拌黃瓜怎麼做]( "涼拌黃瓜怎麼做")
- 夏日炎炎，無心魚肉，口腹之慾只念素。素菜中，應對熱浪高温的當屬涼拌菜系。涼拌菜裏的黃瓜，口感鮮嫩多汁。尤其在冰箱裏走上一遭後，放進口裏一嚼，一吞，那真是涼爽了一個夏吔。操作方法（01）挑選新鮮黃瓜。（02）將黃瓜削皮，切去兩頭，清水洗淨。（03）用刀將黃瓜拍扁，切成小塊，放到盤裏，拌上適量鹽...
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![涼拌香辣海帶絲的做法]( "涼拌香辣海帶絲的做法")
- 涼拌香辣海帶絲既香，又辣，口感非常好，下酒菜必備，海帶中還含有很多營養物質，是菜餚中的首選，經常吃海帶還具有養生保健的作用。操作方法（01）先準備好食材，海蔘，青椒，紅辣椒，大蒜，香菜，葱花等，如圖。（02）將青椒和紅辣椒洗淨切好，如圖。（03）將大蒜，葱花，香菜切好，如圖。（04）將海帶放入開水鍋裏煮，如圖...
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![涼拌白菜絲怎麼拌好吃]( "涼拌白菜絲怎麼拌好吃")
- 涼拌白菜絲所屬一款美食之一，主要原料有白菜200克、蝦米30克等，這道菜非常美味。操作方法（01）將白菜心洗淨，切成細絲。（02）海米（蝦米）洗淨備用。（03）蒜切碎成末。（04）將白菜絲、海米加入蒜末、香油、精鹽、味精、醋拌勻即可。（05）完成圖。方法/步驟2（01）白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的...
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![洋葱涼拌木耳的家常做法]( "洋葱涼拌木耳的家常做法")
- 在這個炎熱的夏季涼拌菜，是開胃的首選。洋葱涼拌木耳，做法很簡單，是一道很普通的家常菜，味道鮮美，營養價值高，色香味俱全，眼看很有食慾。操作方法（01）洋葱去掉兩頭洗乾淨，切成一釐米厚的絲。（02）木耳用清水泡開，洗乾淨去蒂，用手撕成小塊。（03）鍋洗乾淨，加清水，大火燒開，把木耳和洋葱分別倒進...
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![涼拌白蘿蔔皮的家常做法]( "涼拌白蘿蔔皮的家常做法")
- 冬天的白蘿蔔非常好吃。但很多人吃白蘿蔔時都會削皮，削去的白蘿蔔皮會被當成垃圾扔掉。其實白蘿蔔皮可以做泡菜，可以做涼菜，在早餐喝粥時，吃上幾口涼拌白蘿蔔皮，那味道比很多涼拌小菜都好呢。那麼，涼拌白蘿蔔皮怎麼做呢？看看下面的指南，大家都學起來吧。操作方法（01）準備兩個白蘿蔔...
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![涼拌秋葵怎麼做好吃]( "涼拌秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前秋葵已風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。操作方法（01）秋葵洗淨後切去頭部備用（02）把秋葵倒入開水中焯燙片刻，待顏色變綠後撈出備用（03）然後把秋葵在撈出放入了清水中浸泡片刻（04）然後...
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![涼拌西蘭花的做法]( "涼拌西蘭花的做法")
- 西蘭花口感清脆，含有豐富的維生素C，具有抗癌的功效，而涼拌西蘭花能夠最好的保存西蘭花中的營養成分，是一種較為健康的西蘭花食用方法，下面就讓我們看看涼拌西蘭花到底是怎麼做的吧。操作方法（01）將西蘭花用小刀順着西蘭花枝切成小塊；（02）用開水浸泡，加入一勺香油，攪拌均勻；（03）三分鐘後...
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![涼拌芹菜葉的家常做法]( "涼拌芹菜葉的家常做法")
- 涼拌芹菜葉是一道家常小涼菜，主要材料為芹菜葉。其操作簡單，清淡爽口，營養豐富。而且芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。下面小編就把涼拌芹菜葉的做法分享給大家。操作方法（01）擇下來的芹菜葉放入容器中用水反覆沖洗乾淨，控幹水分備用（02）鍋中加水煮沸放入清洗乾淨的芹菜葉...
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![涼拌銀耳的家常做法]( "涼拌銀耳的家常做法")
- 銀耳是菌類中的佳品，是一種含有膳食纖維的減肥食品，常吃可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，下面是做涼拌銀耳的步驟，您照着做一定好吃！操作方法（01）取一大點的盆，把幹銀耳放在温水中泡發1個小時。（02）待銀耳泡發好後，剪去黃色蒂頭部分，再用手撕成小朵放盆裏備用。（03）鍋裏放半鍋水，大火把水燒開，...
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![涼拌紫甘藍的做法]( "涼拌紫甘藍的做法")
- 紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種，結球甘藍中的一個類型。由於外葉和葉球呈紫紅色，故稱為紫甘藍，也叫紫圓白菜。葉片紫紅、葉面有蠟粉、葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族，涼拌紫甘藍很好吃，你知...
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![涼拌西瓜皮的簡單做法]( "涼拌西瓜皮的簡單做法")
- 很多人都是把西瓜裏面紅色的肉質吃了，就把外面的皮扔掉，多可惜。其實西瓜皮的營養價值高，可以清熱解暑、生津止渴。把西瓜皮涼拌來吃，味道清甜，口感脆。操作方法（01）把西瓜裏面紅色的肉質取出來了，在去掉外面的翠綠色的外皮。（02）把去掉外皮的西瓜皮切成三釐米大小的正方形塊。（03）切...
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![怎樣做涼拌酸辣脆黃瓜]( "怎樣做涼拌酸辣脆黃瓜")
- 黃瓜富含多種蛋白質，糖類，維生素，具有清熱解毒，健腦安神，減肥的功效，加點花生米進行涼拌，非常美味，今天小編要和大家分享的是怎樣做涼拌酸辣脆黃瓜？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備一根黃瓜洗淨，切成薄片，注意，清洗的時候可以加適量食鹽，泡一會，這樣可以去掉黃瓜上面殘餘的農藥。（02...
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![涼拌豆芽（簡單涼拌菜）]( "涼拌豆芽（簡單涼拌菜）")
- 涼拌豆芽清脆爽口，可以讓我們在夏日的餐桌上增加食慾，趕緊來自己拌一盤吧。操作方法（01）備好食材，綠豆芽可以自己生，也可以去市場買現成的。（02）將綠豆芽揀摘乾淨，把豆皮和底部根鬚挑揀出去。（03）在鍋內放入適量水後燒開，放入綠豆芽焯水，待綠豆芽去除豆腥味後撈出放在涼水盆裏拔涼備用...
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![涼拌西瓜皮怎麼做？]( "涼拌西瓜皮怎麼做？")
- 會過日子的主婦怎麼能把西瓜皮扔掉了呢！西瓜皮是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮涼拌一下，酸甜開胃，清爽舒適，最適合解暑了。趕緊看看怎麼做吧：操作方法（01）備好食材。把西瓜皮清洗乾淨。（02）把清洗乾淨的西瓜皮四邊用菜刀修整整齊後，貼綠邊把綠皮的部分切除。（03）都去除完綠皮後...
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![涼拌海帶絲的做法（附切海帶絲的方法）]( "涼拌海帶絲的做法（附切海帶絲的方法）")
- 海帶含有豐富的碳水化合物和維生素C,很多人都愛吃，炒菜、燉湯、涼拌都可以，今天就來給大家講一道涼拌海帶絲的做法，以及切海帶絲的方法。操作方法（01）海帶最好用清水泡上二十四小時，去掉砷和砷的化合物。（02）切海帶的時候，先把海帶切成二十釐米長的段，在把段圈成一個圓柱體，最好圈緊...
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![涼拌皮蛋如何做的好吃]( "涼拌皮蛋如何做的好吃")
- 大家可能也都吃過涼拌皮蛋，但是如果自己做的話，要怎麼做才能做的好吃呢，所以小編根據自己的親身經歷，給大家一個涼拌皮蛋的做法教程，希望能夠幫到大家，所以接下來跟小編一起來看看吧操作方法（01）首先，將買好的皮蛋放到冷水中，冷水恰好沒過皮蛋，蓋好鍋蓋，開大火，將水燒開，然後水沸騰後轉...
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![怎麼做涼拌海蜇]( "怎麼做涼拌海蜇")
- 涼拌菜是最受歡迎的菜品之一，涼拌菜往往能刺激食慾，令人胃口大開，今天小編教給大家的這道菜叫做涼拌海蜇，下面跟着小編一起來學習吧操作方法（01）首先我們把海蜇皮反覆洗幾遍之後切條，晾乾備用（02）接着把黃瓜、胡蘿蔔切絲（03）然後我們準備把葱、蒜、辣椒、香菜切好備用（04）準備好之後，將...
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![涼拌金針菇的做法]( "涼拌金針菇的做法")
- 涼拌金針菇的簡單做法，不放味精醬油，好做又好吃又環保。操作方法（01）第一步，將金針菇洗淨，折開，辣椒葱洗淨，大蒜子剝皮備用。（02）第二步，將洗淨的金針菇煮熟。（03）第三步，將煮熟的金針菇瀝乾水份後裝盤。（04）第四步，紅辣椒青辣椒切成寬1釐米，長3釐米的條塊，葱切成3釐米段，大蒜切碎。（05）第五步，...
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![怎樣做涼拌滷豬皮]( "怎樣做涼拌滷豬皮")
- 豬皮是價廉物美的好東西。經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化，使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防止乾癟，減少皺紋。膠原蛋白還能促進毛髮、指甲生長。醫聖張仲景的《傷寒論》中開列的“豬膚方”中指出豬皮有“和血脈，潤肌...
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![涼拌西瓜皮怎麼做好吃]( "涼拌西瓜皮怎麼做好吃")
- 很多朋友覺得西瓜皮沒有食用價值，其實只要做法得當，味道也是極佳的。涼拌西瓜皮脆爽多汁，別有一番滋味。操作方法（01）首先吧西瓜的果肉取出，或者可以使用吃剩的西瓜皮把果肉用勺子刨乾淨（02）然後把西瓜的表皮用刨子刨去（03）然後把西瓜皮洗淨後切成薄片備用（04）然後在西瓜皮中撒入適量...
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![家常菜涼拌黃瓜的做法]( "家常菜涼拌黃瓜的做法")
- 家常菜涼拌黃瓜是我們夏天經常是的佳餚，吃起來清脆可口，下面小編就教大家家常菜涼拌黃瓜，希望大家喜歡。操作方法01首選我們需要將黃瓜清洗乾淨，以免有農藥殘留，如圖所示。02之後我們將黃瓜切成小塊或小條，放在盆子裏，如圖所示。03之後我們將葱切成小塊，如圖所示。04之後我們將蒜...
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![涼拌毛豆怎麼做好吃]( "涼拌毛豆怎麼做好吃")
- 武漢人把吃早飯稱為“過早”。早飯對於武漢人來説一向都很重要，所以過早一向都是內容豐富，品種繁多，在街頭巷尾隨處可見到品種多樣的小吃。武漢自古就是水陸碼頭，京廣鐵路和長江漢水將各地的人流物流引至此地，也將各地的佳餚帶至武漢生根開花：四季美的湯包，五芳齋的湯圓便是來自...
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妙知谷
