![芹菜的超簡單做法，蛋炒芹菜]( "芹菜的超簡單做法，蛋炒芹菜")
- 芹菜有降壓和補充鉀元素的作用，對於那些甲狀腺功能比較低下的人來説適當的吃點芹菜是很不錯的選擇。芹菜的做法多種多樣，但是芹菜做的比較好吃，不在於炒的技藝上，而在於芹菜的加工過程中，試想一下，誰會愛吃很塞牙的芹菜呢。操作方法（01）芹菜儘量選擇個頭的小的。這樣會更嫩一些，去...
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![自從知道芹菜這種吃法，天天吃都不膩，營養更全面，潤秋燥少上火]( "自從知道芹菜這種吃法，天天吃都不膩，營養更全面，潤秋燥少上火")
- 簡要回答芹菜，這種常見而又受歡迎的蔬菜，不僅具有豐富的營養價值，還能為我們的身體帶來諸多好處。在芹菜中含有豐富的維生素C、維生素K和葉酸等營養成分，這些成分可以提供抗氧化作用、增強免疫力和促進血液循環，芹菜還富含纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化，其中，芹菜還具有輔助降...
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![家常胡蘿蔔炒芹菜的做法]( "家常胡蘿蔔炒芹菜的做法")
- 今天給大家介紹一道簡單又營養的家常胡蘿蔔炒芹菜的做法操作方法（01）將胡蘿蔔洗淨切絲，備用（02）香芹擇去老葉，洗淨切段備用（03）炒鍋倒油燒熱，倒入香芹，再放入胡蘿蔔絲（04）加鹽、雞粉炒入味，即可出鍋。...
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![芹菜種子如何催芽]( "芹菜種子如何催芽")
- 芹菜種子和其他小菜的種子不一樣，芹菜種子特別硬，直接種在土裏的話很難發芽，一定要事先進行催芽的，今天教大家給芹菜種子催芽，一起來看看吧。操作方法先把芹菜種子放進一盆清水裏面，浸泡一天之後，用手不斷的搓洗種子，搓洗幾分鐘，換換水，再搓洗，水清了，就不用搓洗了。種子搓洗好之後，別...
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![怎樣做美味的涼拌香乾兒芹菜？]( "怎樣做美味的涼拌香乾兒芹菜？")
- 香乾是豆腐的再加工食品，豆腐乾營養豐富，含有大量的蛋白質，脂肪和碳水化合物，和芹菜放在一起，涼拌一下，既美味又好吃，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的涼拌香乾兒芹菜？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）今天到超市去買了一些香乾兒，從包裝袋中取出以後，切成細絲，鍋中燒開水，放入鍋中...
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![怎樣做芹菜葉子蘿蔔雞蛋湯？]( "怎樣做芹菜葉子蘿蔔雞蛋湯？")
- 中午炒芹菜的時候摘下的芹菜葉子很鮮嫩，我喜歡用芹菜葉子做湯喝，所以從來不丟棄芹菜葉子，下面我把芹菜葉子清洗一下，可以用來做菜湯喝，家裏還有一小塊蘿蔔，我就一起加入做湯，下面我把具體做法説一下，喜歡的可以看看。工具/材料一把芹菜葉子，一小塊蘿蔔，1-2個雞蛋，適量麪粉，適量香油和...
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![芹菜炒豆乾的家常做法]( "芹菜炒豆乾的家常做法")
- 芹菜帶有特有的清香，口感脆嫩，搭配豆乾一起炒制，色澤清雅，鮮香爽口，非常美味。操作方法（01）芹菜要選擇色澤鮮綠，梗短而粗壯的，另外選購時最好要掐一下菜杆，輕易就能折斷的才是嫩芹菜，還有芹菜購買時最好要稍微多買一點，因為需要丟棄的比較多。（02）芹菜掐去根部，摘去老葉和黃葉，其餘的掐成...
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![墨魚炒芹菜怎麼做好吃？]( "墨魚炒芹菜怎麼做好吃？")
- 工具/材料鍋鏟1對墨魚0.5個芹菜4根豬油15g鹽3g醬油5g黃酒10g味精2g操作方法墨魚洗淨切小後，最好放水中煮下，煮到6層熟撈起來。芹菜洗淨，去掉頭上根，切成小段。開中火，鍋裏放入豬油。直到豬油化掉為止，倒入墨魚。加入黃酒，來回翻炒去腥。等到黃酒差不多幹了，混入芹菜，注意芹菜最好...
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![芹菜的功效與作用禁忌]( "芹菜的功效與作用禁忌")
- 簡要回答芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分，具有降血壓、降血脂、促進消化等作用，禁忌方面還是比較少的。詳細內容芹菜裏含有酸性的降壓成分，研究表明可以對高血壓人羣有很好的功效作用，所以多吃芹菜確實可以降低血壓。營...
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![怎樣做美味的芹菜西紅柿雞蛋麪？]( "怎樣做美味的芹菜西紅柿雞蛋麪？")
- 芹菜的營養價值非常高，芹菜中含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵，鈉等，能促進胃液分泌，增加食慾，西紅柿和雞蛋的營養價值也非常高，做成芹菜西紅柿雞蛋麪，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的芹菜西紅柿雞蛋麪？希望能夠幫助到大家。工具/材料芹菜適量，西紅柿適量，香腸適量，...
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![芹菜的營養價值 芹菜三種人不宜吃]( "芹菜的營養價值 芹菜三種人不宜吃")
- 簡要回答芹菜是一種營養豐富的蔬菜，它富含維生素、礦物質和膳食纖維等。其中維生素K含量特別豐富，對促進骨骼健康和血液凝固有很好的作用。另外，芹菜還含有豐富的芹菜素，具有降血壓、抗氧化和抗炎等功效。芹菜的益處不僅限於營養方面，還可以幫助消化和排毒，有助於維持健康的腸...
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![芹菜牛肉絲的製作]( "芹菜牛肉絲的製作")
- 芹菜牛肉絲屬於家常菜譜，主要原料是牛肉、芹菜，口味是香，工藝是炒，難度屬於中級。牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛。芹菜又名旱芹、藥芹、香芹、蒲芹。芹菜為傘形科植物旱芹的全草，屬傘形科二年生草本。芹菜原產地中...
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![芹菜燉粉條做法]( "芹菜燉粉條做法")
- 粉條口感順滑，有彈性，能夠吸取各種湯汁的味道。芹菜中含有很多鈣質，維生素，營養價值很高呢！非常適合高血脂高血壓的人食用。兩者結合，色彩上也很鮮明醒目。做一道炎炎夏日裏的下酒菜還是非常爽口的。操作方法（01）粉條泡軟，西芹切成寸斷，洋葱切片（02）熱油鍋爆香洋葱（03）放入芹菜快速翻炒...
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![芹菜豬肉餡餃子的做法]( "芹菜豬肉餡餃子的做法")
- 餃子是深受中國漢族人民喜愛的傳統特色麪食，不光樣式多樣，口味餡料也很繁多。今天我們就來學習一種常見的餡料，芹菜豬肉餡。操作方法（01）先把芹菜和豬肉清洗乾淨，再分開剁碎。（02）然後把葱、姜剁碎和豬肉芹菜一起倒入盆中，加上鹽、雞精、料酒一起攪拌均勻。（03）接着把和好的餡料包入...
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![芹菜圓葱炒羊肉卷的家常做法]( "芹菜圓葱炒羊肉卷的家常做法")
- 芹菜具有清熱，利尿消腫，降壓等功效，口感脆嫩，清香。圓葱具有維護心血管健康，刺激食慾，幫助消化等功效，肉質柔嫩，汁多淡辣。羊肉卷具有温補氣血，開胃健力，益腎氣等功效，入口滑爽，肥而不膩。三者配輔料同炒，味美鮮香，營養滋補，堪稱是美味佳餚。下面介紹芹菜圓葱炒羊肉卷的家常做法。工具/...
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![芹菜不能和什麼食物一起吃 芹菜與哪些食物相剋]( "芹菜不能和什麼食物一起吃 芹菜與哪些食物相剋")
- 芹菜是日常生活當中常吃的蔬菜，它營養豐富，大家都很喜歡吃。一般我們做芹菜的時候都會將它和其他的食材搭配在一起，但是有些食物是與芹菜相剋的，下面我們就來看看芹菜不能和什麼食物一起吃。芹菜不能和什麼食物一起吃1.黃瓜黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，...
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![怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒麪]( "怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒麪")
- 胡蘿蔔和芹菜都非常的營養，富含多種營養物質，經常吃胡蘿蔔和芹菜，對人的身體特別好，今天小編要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒麪？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量寬麪條，鍋中燒開水，再放入適量青菜，撈出過涼水，控幹水分。注意，麪條一定要過涼水，這樣炒的時候才不容...
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![如何做芹菜豬肉餡餃子]( "如何做芹菜豬肉餡餃子")
- 餃子大多數人都會做，但味道各不相同，下面我來介紹一下我家做餃子的過程操作方法（01）白麪適量，一定冷水和麪，和得要硬一些（也不要過分硬，不然擀不動了），醒一小會兒。（02）芹菜適量，摘去老葉，去根，開水焯一下，剁碎，瀝去少量水份，備用。（03）豬肉適量，剁碎，現在肉店都能直接絞碎的，很方便。放入豆油，海...
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![怎樣做美味的芹菜胡蘿蔔炒香菇？]( "怎樣做美味的芹菜胡蘿蔔炒香菇？")
- 香菇味道鮮美，沁人心脾，香菇中富含維生素B族，鐵，鉀，維生素D等多種對人體有益的營養成分，有的營養學家認為，香菇的營養價值是牛肉的四倍，將芹菜，胡蘿蔔和香菇放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的芹菜胡蘿蔔炒香菇？希望能夠幫助到大家。工具/材料胡蘿蔔適...
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![芹菜煎豆腐的家常做法]( "芹菜煎豆腐的家常做法")
- 今天給大家介紹一下芹菜煎豆腐——一道符合素食主義者心意的菜——沒有肉類，卻依然營養豐富、色彩豐富，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）豆腐的處理。豆腐稍微清洗一下泡在水裏備用；（02）處理芹菜。芹菜選擇莖的部分，要注意一根一根撥開，清洗乾淨；切成3-5cm的段狀；（03）處理香菇。取鮮香...
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![青椒炒芹菜的家常做法]( "青椒炒芹菜的家常做法")
- 青椒肉質脆嫩，有獨特的辛香味，具有温中散寒，開胃消食之功效。芹菜質地脆嫩，香氣濃郁，具有平肝清熱，健胃利血，降低血壓等功效。用青椒與芹菜再搭配豬肉同炒，口感清香爽口，味道鮮美獨特，是一道營養味美的下飯菜。下面介紹青椒炒芹菜的家常做法。工具/材料麻辣青椒2個，芹菜150克，豬肉100...
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![家常豬肉芹菜餃子餡做法]( "家常豬肉芹菜餃子餡做法")
- 中國人都説“好吃不過餃子”，家常餃子的做法簡單，味道不輸飯店的。飯店的餃子大多放很多種香料，但是對身體有害。今天給大家講講家常餃子的做法。操作方法（01）以下步驟希望大家能一步一步的做，不要將調料一次性放入。不然起不到每一種調料的作用。方法/步驟2（01）將肉餡放入一個大...
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![家常芹菜肉絲的做法你學會了嗎？]( "家常芹菜肉絲的做法你學會了嗎？")
- 芹菜肉絲是一道很常見的家常菜，芹菜是粗纖維食物，能夠給人體提供一定的營養，並且還能去火消炎，對肝臟也有養護作用，下面一起來學習芹菜肉絲的做法。芹菜肉絲（01）將準備好的芹菜洗淨，注意根部的泥土，然後用刀切以下，可以把葉子部分和根莖部分分開。（02）準備適量的泡海椒，這是主要的提味...
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![怎麼做芹菜葉子]( "怎麼做芹菜葉子")
- 芹菜葉子很好吃，可以涼拌，可以炒制，下面小編分享一道芹菜葉炒雞蛋的做法給大家。操作方法（01）把芹菜葉撿摘一下，扔掉老葉子，然後清洗乾淨。（02）把洗好的芹菜葉放入碗中，然後把雞蛋打入芹菜葉裏，再倒入五香粉、生抽和適量鹽一起攪拌均勻。（03）鍋內放入油，油温7成熱時倒入芹菜葉雞蛋一起...
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![芹菜葉拌雞蛋幹]( "芹菜葉拌雞蛋幹")
- 芹菜是我們餐桌上最常見的蔬菜之一，也是很多人喜歡吃的蔬菜，它不僅有非常高的營養價值，還被稱為“廚房裏的藥物”，具有一定藥理和治療價值，特別是是輔助治療高血壓的首選食品。芹菜的中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功...
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妙知谷
