![清明吃青團，究竟是升糖還是降糖？醫生：控血糖，3茶可端上飯桌]( "清明吃青團，究竟是升糖還是降糖？醫生：控血糖，3茶可端上飯桌")
- 簡要回答如今像糖尿病的情況也是越來越常見，這作為一種慢性病，同時也被稱為“富貴病”。也是由於飲食和作息方面的不規律，從而導致糖尿病的患病概率增高，而且發病趨勢也是逐漸趨於年輕化，稍有不慎就會被糖尿病盯上，危及到個人的健康。而糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病的併發症也...
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![甜玉米和糯玉米哪個升糖指數高]( "甜玉米和糯玉米哪個升糖指數高")
- （01）甜玉米吃起來比糯玉米甜，但升糖指數除了和含有的糖分有關以外，還和其中的澱粉含量十分相關，如大米、白麪這種高澱粉食物，正是因為其中含有較高的澱粉，導致升糖指數偏高，而甜玉米與糯玉米相比，其中糯玉米澱粉含量高於甜玉米。（02）糯玉米所含澱粉還幾乎都是升血糖快的支鏈澱粉，所以...
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![方便麪升糖嗎 血糖高的人吃方便麪會不會有影響 具體看下]( "方便麪升糖嗎 血糖高的人吃方便麪會不會有影響 具體看下")
- 簡要回答方便麪升糖，血糖高的人吃方便麪會有影響。方便麪是一種方便、快捷的食品，深受很多人的喜愛。然而，對於血糖高的人來説，他們可能會擔心方便麪的升糖效果，擔心會對他們的健康產生不利影響。一、方便麪的成分方便麪的主要成分是麪條和調味包。麪條是由麪粉、澱粉和水製作...
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![生活中的5種“升糖”食物，為了自己的血糖，即使很愛吃也要少吃]( "生活中的5種“升糖”食物，為了自己的血糖，即使很愛吃也要少吃")
- 簡要回答隨着生活水平的提高，我們吃的食物也變得越來越有營養。這一結果也會導致了大量糖尿病患者的出現。可以説，糖尿病已經成為一種常見的慢性病，尤其是在中老年人羣中更為常見。而糖尿病是一種慢性代謝性疾病，還容易導致身體代謝紊亂和其他併發症，所以一旦我們的身體血糖升...
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![白糖、冰糖及紅糖的區別]( "白糖、冰糖及紅糖的區別")
- 白糖、冰糖、紅糖都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。紅糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是紅糖經洗滌、離心、分蜜、脱光等幾道工序製成的。冰糖則是白糖在一定條件下，通過重結晶後形成的。它們的化學成份都是蔗糖。三種糖在營養用途方面是有所不同的。操作方法（01）白糖...
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![提醒糖尿病人：5種水果貌似不甜 但升糖快 請儘量少往嘴裏塞]( "提醒糖尿病人：5種水果貌似不甜 但升糖快 請儘量少往嘴裏塞")
- 簡要回答山楂、沙棘、百香果、火龍果、楊梅。糖尿病患者經常感到困擾，因為他們需要認真考慮自己的飲食選擇。儘管有各種美味食物可供選擇，但對於他們來説，關注餐桌上的食物變得至關重要，很多人可能認為糖尿病患者應該避免甜食，這種觀念是不準確的。糖尿病患者不應該僅僅以食物...
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![血糖高不高，看手就知道，若不想血糖升太高，日常3件事情要做好]( "血糖高不高，看手就知道，若不想血糖升太高，日常3件事情要做好")
- 簡要回答“醫生，我的手夜裏總是發麻、發木，人家告訴我可能頸椎有問題，檢查後，骨科醫生又讓我過來找您看看！”一位患者57歲，姓李，因手指有刺痛感，有時像是螞蟻爬行，一度懷疑壓迫神經，卻被骨科醫生建議轉到內分泌科就診。醫生開了檢測單，查驗空腹血糖12.1mmol/L。患者還在慶幸，只要不是...
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![白砂糖是蔗糖嗎]( "白砂糖是蔗糖嗎")
- 簡要回答白砂糖是蔗糖，以甘蔗或甜菜為原料，經提取糖汁、清淨處理、煮煉結晶和分蜜等工藝加工製成的蔗糖結晶。我們喝粥的時候，有的人喜歡加入白砂糖，但有的人喜歡放鹽，因為對他們來説，白砂糖對牙齒不好，那麼白砂糖到底是不是蔗糖，現在讓我帶大家一起來看看吧。詳細內容白砂糖是食...
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![紅薯到底是升血糖還是降血糖？糖尿病人可以吃嗎？]( "紅薯到底是升血糖還是降血糖？糖尿病人可以吃嗎？")
- 今天就讓小編為各位分析一下紅薯到底是升血糖還是降血糖？糖尿病人可以吃嗎？這裏和大家簡單介紹一下!紅薯到底是升血糖還是降血糖？糖尿病人可以吃嗎？操作方法紅薯是升血糖的，經查閲文獻並沒有相關資料表明紅薯可以降血糖。糖尿病人可以吃，但要控制數量，不可一次吃太多，也不可長期...
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![吃完土豆 血糖升到了14.1mmol/L 土豆是升血糖還是降血糖]( "吃完土豆 血糖升到了14.1mmol/L 土豆是升血糖還是降血糖")
- 簡要回答土豆是一種常見的食材，但對於糖尿病患者來説，正確食用土豆可以幫助控制血糖升高。通過關於土豆的知識，並提供一些實用的建議，幫助糖尿病患者享受土豆的美味同時保持血糖穩定。一、土豆的特點與營養價值土豆是一種澱粉類食物，而不是蔬菜。它含有適量的碳水化合物，但相對...
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![冰糖和白糖的區別]( "冰糖和白糖的區別")
- 1.白糖是紅糖經洗滌、離心、分蜜、脱光等幾道工序製成的。冰糖則是白糖在一定條件下，通過重結晶後形成的。它們的化學成份都是蔗糖。2.白糖常被用於烹調菜餚時的調味，也適合加在咖啡或紅茶中調味。冰糖口感清甜，多用於製作燒、煨類菜餚和羹湯，如冰糖銀耳、冰糖肘子等。...
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![如何區別冰糖、白糖、紅糖的效用]( "如何區別冰糖、白糖、紅糖的效用")
- 操作方法（01）白糖，白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖。白糖主要分為二大類，即白砂糖和綿白糖。白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經。有滋陰、調味、除口臭、潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、療瘡去酒毒、解鹽滷毒之功效。適當食用白糖可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量，維...
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![血糖高可以吃西瓜嗎？ 6 個吃西瓜不升血糖的小祕訣]( "血糖高可以吃西瓜嗎？ 6 個吃西瓜不升血糖的小祕訣")
- 簡要回答夏天來了，正是享受西瓜的好時候。可糖尿病人卻因為高血糖，不敢吃西瓜。血糖高到底可以吃西瓜嗎？血糖高可以吃西瓜我們先從西瓜的含糖量、血糖影響水平上分析一下。1、西瓜屬於低含糖量水果西瓜含糖量約4%～7%，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。這符合糖尿病人吃低含糖量水果...
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![冰片糖是紅糖嗎]( "冰片糖是紅糖嗎")
- 簡要回答冰片糖不是紅糖。冰片糖是一種於用冰糖蜜或砂糖為原料加工而成的片狀糖製品。冰片糖國家行業標準為QB/T2685。執行國家行業標準的冰片糖才是真正的冰片糖。紅糖做成的糖包是很多小朋友非常喜歡吃的食物，除了紅糖還有冰片糖、白砂糖等。那麼，冰片糖是紅糖嗎？詳細內容...
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![吃荔枝升血糖還是降血糖 有人吃完荔枝後 血糖水平低了]( "吃荔枝升血糖還是降血糖 有人吃完荔枝後 血糖水平低了")
- 簡要回答荔枝是夏季常見的水果之一，它被廣泛認為是一種美味、健康的水果。但對於糖尿病患者來説，荔枝的含糖量可能會成為一個問題。需要了解荔枝的營養價值和含糖量。從《中國食物營養成分表》來看，荔枝每100克熱量為71千卡，蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物16.6克、糖14....
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![吃西瓜是升血糖還是降血糖 糖尿病患者可以西瓜嗎 一次講清]( "吃西瓜是升血糖還是降血糖 糖尿病患者可以西瓜嗎 一次講清")
- 簡要回答吃西瓜是升血糖，最好不吃或者少吃。夏季的炎熱天氣讓人們常常想到西瓜，它被視為解暑的首選水果。西瓜因其降温去暑的功效而備受歡迎。然而，對於正在接受降糖治療的糖尿病患者來説，他們是否可以安心享用西瓜卻存在一些疑問。一、血糖及其升高和降低的機制血糖是指血液...
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![血糖高不高，皮膚會知道，不想血糖升太高，日常做好4件事情]( "血糖高不高，皮膚會知道，不想血糖升太高，日常做好4件事情")
- 簡要回答一些患者去皮膚科看皮膚損傷，發現他們的皮膚病是由於血糖無法控制，但他們不知道自己的血糖高於正常水平。糖尿病患者出現皮膚異常是一種常見現象。一些皮膚變化可能有助於診斷糖尿病，其實一些皮膚損傷可能是糖尿病的徵兆。1、皮膚變黑皮膚髮黑是糖尿病最明顯的症狀...
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![必知常識：高、中、低升糖指數食物對照表]( "必知常識：高、中、低升糖指數食物對照表")
- 升糖指數(GI)指的是，食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。中升糖指數食物雖然比低升糖指數更容易增加血糖，但對於肥胖、糖尿病等特殊羣體，平衡膳食仍然可以達到控制營養攝入的目的。糖尿病病人最需要警惕的就是空腹血糖和餐後血糖，尤其是餐後血糖劇烈波動將影響血糖控...
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![國際糖價飆升至11年高位 怎麼回事]( "國際糖價飆升至11年高位 怎麼回事")
- 簡要回答國際糖價自進入2023年以來一路上漲，已經創下了自2011年10月以來的最高水平。這一情況引發國際市場的關注，對於糖價不斷飆升的原因主要是由於需求量的增加以及極端天氣的影響。印度表示可能將會從10月份開始，禁止進行食堂的出口，這一消息使得市場對於食堂供應的期待更...
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![得了糖尿病，8種水果照樣吃！血糖不升反降]( "得了糖尿病，8種水果照樣吃！血糖不升反降")
- 水果多多少少都會含有糖分，所以很多人認為糖尿病患者忌吃水果，真是這樣嗎？不是的，只要選擇合理，糖尿病患者也是可以吃水果的，那麼哪幾種水果是得了糖尿病的人也能吃的呢？得了糖尿病，8種水果照樣吃（01）蘋果蘋果是含有糖分，但是該糖分消耗的慢，對血糖沒什麼影響。而且，蘋果中含有豐富的...
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![想要血糖穩定不上升 告誡糖友：除了服藥 飲食還需注意這4點]( "想要血糖穩定不上升 告誡糖友：除了服藥 飲食還需注意這4點")
- 簡要回答糖尿病患者在日常生活中要嚴格控制飲食，注意避免高鈉、低纖維、高糖、高澱粉、高脂肪、高蛋白、辛辣和酒精等食物的攝入。糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，如果不加以控制，可能會引發多種嚴重的併發症，對身體造成嚴重的傷害。因此，糖尿病患者在日常生活中需要注意飲...
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![糖尿病不宜吃雞蛋？內科醫生：不想血糖升高，最好遠離這3物]( "糖尿病不宜吃雞蛋？內科醫生：不想血糖升高，最好遠離這3物")
- 簡要回答高血糖是一種慢性心血管疾病，也是三高疾病之一，為什麼誘發了糖尿病之後就如此可怕的糖尿病，是否真如老一輩的人所形容的那麼危險呢？有人認為糖尿病患者不能吃雞蛋，但這種言論究竟有沒有科學依據呢？下面我們就一起了解一下。糖尿病不宜吃雞蛋？海外權威專家發佈報道，造成本...
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![吃紅薯是升血糖 還是降血糖 糖尿病患者能不能吃紅薯 本文講清]( "吃紅薯是升血糖 還是降血糖 糖尿病患者能不能吃紅薯 本文講清")
- 簡要回答糖尿病患者可以適量食用紅薯。劉先生，一個年過半百的中年人，患有糖尿病已有兩年有餘。最近，他在網絡上看到關於紅薯降血糖的説法，於是開始每天早晚食用紅薯，並搭配一碗小米粥。然而，儘管如此，他的血糖控制並不理想。這一現象促使他前往醫院尋求專業醫生的意見。醫生為他...
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![主食吃不對，血糖降不下，米飯和麪條，哪個不易升高血糖？]( "主食吃不對，血糖降不下，米飯和麪條，哪個不易升高血糖？")
- 簡要回答在日常飲食中，主食是人們重要的能量來源。對於有血糖問題的人而言，選擇適合的主食以控制血糖是非常關鍵的一點。米飯和麪條是生活中常見的主食，但二者會對血糖產生不同的影響。而本文將圍繞米飯和麪條的升糖指數、成分組成、烹飪方式等方面進行詳細探討，幫助讀者瞭解...
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![蔗糖是還原糖嗎]( "蔗糖是還原糖嗎")
- （01）蔗糖不是還原糖。還原糖是指具有還原性的糖類物質，它們能夠還原斐林試劑或託倫斯試劑，生成磚紅色沉澱。（02）常見的還原糖包括葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖等單糖和雙糖。而蔗糖不具有還原性，因此不是還原糖。不過，蔗糖水解後產生的葡萄糖和果糖都是還原糖。蔗糖在水解酶的作用...
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妙知谷
