![胡瓜怎麼做好吃]( "胡瓜怎麼做好吃")
- 胡瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。操作方法（01）胡瓜去皮（02）胡...
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![素炒西胡瓜做法]( "素炒西胡瓜做法")
- 現在正是西胡瓜上市的季節，市場上賣的挺多的，這不買了幾根來做做，老爸説吃西胡瓜餡的餃子比較好吃，但時間不允許，來不及做啊，算了，直接清炒一根好了，和西紅柿一起炒的，味道還不錯，酸酸的。步驟/方法（01）把西胡瓜，西紅柿，蒜切好備用（02）油熱後，放入蒜出味後，放西紅柿（03）把西胡瓜片放進去，稍微...
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![黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- 黃瓜和胡蘿蔔都富含維生素，適當吃些對身體好，今天小編給大家分享一下黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一根黃瓜，將黃瓜表面的刺刮掉，再切成小塊（片）；取三分之一根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；（02）取3-4個蒜頭，將蒜頭壓一下，去膜，清洗乾淨，切成碎狀；（03）取2-3...
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![胡蘿蔔豆腐皮炒黃瓜]( "胡蘿蔔豆腐皮炒黃瓜")
- 胡蘿蔔富含維生素，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一下胡蘿蔔豆腐皮炒黃瓜，非常下飯、好吃，希望大家也能喜歡哦。操作方法（01）取半根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成絲（細條）狀；取半根黃瓜，將黃瓜表面的刺刮掉、去頭去尾，清洗乾淨，切成絲（細條）狀；（02）取2片豆腐皮，將豆腐皮清洗乾淨，...
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![怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔炒豆腐？]( "怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔炒豆腐？")
- 苦瓜的營養價值非常高，不僅可以清熱解毒，而且可以降血糖，胡蘿蔔和豆腐也非常營養，將三者放在一起炒一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔炒豆腐？希望能夠幫助到大家。工具/材料苦瓜適量，胡蘿蔔適量，紅椒適量，豆腐適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，生抽適量，...
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![黃瓜炒胡蘿蔔片的家常做法]( "黃瓜炒胡蘿蔔片的家常做法")
- 黃瓜和胡蘿蔔都是很家常的蔬菜，兩者搭配一起炒制，不僅營養價值高，而且口感脆嫩，非常爽口，顏色也很是漂亮，勾人食慾。操作方法（01）準備好原材料：黃瓜和胡蘿蔔各1根。（02）胡蘿蔔清水洗淨後刨去皮，然後切花刀，如果嫌麻煩，也可以直接切薄片，不過切花刀更漂亮。（03）黃瓜洗淨後切成薄片。（04）鍋中...
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![怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？]( "怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？")
- 包菜又叫花椰菜，含有豐富的維生素，鈣和磷，能夠促進骨質發育，防止骨質疏鬆，是老少皆宜的蔬菜，黃瓜，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將它們這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料黃瓜適量，胡蘿蔔適量，包菜適量，香菜適量，...
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![糖醋南瓜胡蘿蔔絲的家常做法]( "糖醋南瓜胡蘿蔔絲的家常做法")
- 南瓜性温，味甘，具有清熱解毒，消暑除煩，保護胃黏膜，幫助腎，肝功能恢復等功效。胡蘿蔔質脆味美，營養豐富，具有增強機體免疫力，益肝明目，抗過敏，降壓，降低膽固醇等功效。用南瓜與胡蘿蔔加糖醋同炒，營養味道相互吸收，口感爽脆，酸甜適口，是一道營養養生的美味佳餚。下面介紹一下做法。工具/材...
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![胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法")
- 攤黃菜（攤雞蛋）是一道東北特色的傳統菜，做法簡單，營養味美，非常受大眾的喜愛，小編為大家介紹的胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法，在攤黃菜做法的基礎上，再加些胡蘿蔔，黃瓜，味道更鮮美，營養更豐富，是一道可口的下飯菜，下面介紹一下做法。工具/材料雞蛋4個，胡蘿蔔半根，黃瓜半根。葱，姜，鹽，味精，五香粉...
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![怎樣做美味的土豆胡蘿蔔片炒黃瓜？]( "怎樣做美味的土豆胡蘿蔔片炒黃瓜？")
- 土豆的營養價值非常高，經常吃土豆不經可以補充體內的多種維生素和礦物質，而且可以寬腸通便，美容養顏，胡蘿蔔和黃瓜的營養價值也非常高，將土豆，胡蘿蔔和黃瓜這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆胡蘿蔔片炒黃瓜？希望能夠幫助到大家。工具/材料土豆適量，...
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![苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法]( "苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法")
- 苦瓜味苦，有果味的清香，具有清熱解毒之功效。胡蘿蔔，味甜，具有健脾，化滯，消熱解毒之功效。苦瓜與胡蘿蔔加雞蛋同炒，即減少了苦瓜的苦味，同時又使營養雙重吸收，口感爽脆清香，別有一番滋味。下面小編為大家介紹一下苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法。工具/材料苦瓜1根，胡蘿蔔1根，雞蛋4個。葱，姜，鹽，味...
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![怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？]( "怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？")
- 苦瓜和胡蘿蔔的營養價值都非常高，它們不僅含有豐富的維生素，蛋白質和各種礦物質，而且可以增強人的身體抵抗力，雞蛋中也含有人體所需要的各種營養物質，將它們做成煎餅，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的苦瓜胡蘿蔔雞蛋煎餅？希望能夠幫助到大家。工具/材料苦瓜適量，...
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![怎樣做美味的奶香苦瓜胡蘿蔔煎餅？]( "怎樣做美味的奶香苦瓜胡蘿蔔煎餅？")
- 苦瓜的營養價值非常高，不僅可以清熱解毒，而且可以保護眼睛，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將胡蘿蔔和苦瓜切碎後加入奶粉，做成煎餅，十分好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的奶香苦瓜胡蘿蔔煎餅？希望能夠幫助到大家。工具/材料苦瓜適量，胡蘿蔔適量，雞蛋一個，奶粉適量，麪粉適量，蒜...
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![怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋？]( "怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋？")
- 黃瓜中含有豐富的維生素E，可以起到延年益壽，抗衰老的作用，雞蛋可以健腦益智，延緩老年人智力衰退，將黃瓜，胡蘿蔔絲，雞蛋這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。工具/材料黃瓜適量，胡蘿蔔適量，雞蛋適量，小葱適量，料酒適量，白砂...
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![怎樣做美味的胡蘿蔔肉絲瓜卷？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔肉絲瓜卷？")
- 絲瓜的營養價值非常高，富含多種營養物質，不僅可以有效的為人體補充能量，而且可以美容養顏，延緩衰老，胡蘿蔔的營養價值也非常高，富含多種維生素，將胡蘿蔔和五花肉做成餡，放在絲瓜中，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔肉絲瓜卷？希望能夠幫助到大家。工具/材料五...
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![苦瓜胡蘿蔔蛋餅的做法]( "苦瓜胡蘿蔔蛋餅的做法")
- 苦瓜胡蘿蔔蛋餅絕對是護眼明目的美味。苦瓜性味苦寒，對心、肺、胃具有清涼解渴、清心明目、養血滋肝和促進新陳代謝等功效；胡蘿蔔含有豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、保視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。步驟/方法（01）將苦瓜洗淨後切開，挖去裏面的白色芯，切成...
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![如何做黃瓜胡蘿蔔炒肉？]( "如何做黃瓜胡蘿蔔炒肉？")
- 平常大家在炒菜的時候，是否有一個習慣那就是為了增添菜餚的顏色會把許多不同的蔬菜一起炒？今天小編要和大家分享的菜餚是黃瓜胡蘿蔔炒肉，希望能夠幫助到大家。工具/材料蒜頭，黃瓜，胡蘿蔔，食用油，瘦肉，鹽巴，味精，地瓜粉操作方法首先將蒜頭切成蒜蓉，倒入油鍋爆香，如下圖所示。接着把瘦...
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![胡蘿蔔茭白炒黃瓜的做法]( "胡蘿蔔茭白炒黃瓜的做法")
- 很多時候素菜比葷菜難炒多了，因為要色香味俱全真的不容易。今天小編給大家分享一個胡蘿蔔茭白炒黃瓜，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：胡蘿蔔黃瓜茭白鹽雞精食用油蠔油操作方法取二分之一根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去皮，洗淨，切成細條狀；這樣切更容易炒熟，煮熟了也比較好夾；取二分之一...
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![怎麼做黃瓜拌麪精胡蘿蔔菜好吃]( "怎麼做黃瓜拌麪精胡蘿蔔菜好吃")
- 黃瓜拌麪精胡蘿蔔菜不但好吃，還有減肥和增加維生素的作用。今天本人來分享一下黃瓜拌麪精胡蘿蔔菜的操作過程。很簡單，一看就會做。操作方法（01）面精切成如下的片備用。（02）黃瓜洗淨切成如下的條備用。（03）小葱洗淨切成如下的段備用。（04）把蒜剁成小丁丁，裝碗裏，加入適量的醋、食鹽、...
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![怎麼做雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜]( "怎麼做雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜")
- 雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜好吃，營養豐富，口感很棒！本人也是第一次這樣做着吃，今天來分享一下：怎麼做雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜好吃？希望大家喜歡。操作方法（01）雞腿菇洗淨切成如下的片。（02）胡蘿蔔洗淨切成如下的片。（03）黃瓜和葱切成如下的形狀。（04）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，放入切好的雞腿蘑...
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![怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？]( "怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？")
- 佛手瓜的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素和礦質元素，經常吃佛手瓜，不僅可以利尿排鈉，而且可以提高兒童智力，將青椒絲和胡蘿蔔絲這樣和佛手瓜炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜適量，青椒適量，...
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![胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋]( "胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋")
- 胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋，看菜名真的是非常長啊！但是親試，這樣煮出來的菜，口感真是太棒了！而且非常下飯！今天小編就給大家分享一下胡蘿蔔西葫蘆黃瓜炒雞蛋。操作方法（01）取三分之一根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，儘量切成大小均勻的細條狀；（02）將西葫蘆和黃瓜洗淨，也儘量切成胡蘿蔔大小...
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![怎樣做美味的南瓜胡蘿蔔雞蛋餅？]( "怎樣做美味的南瓜胡蘿蔔雞蛋餅？")
- 南瓜的營養價值非常高，經常吃南瓜可以補中益氣，殺毒消菌，胡蘿蔔的營養價值也非常高，含有豐富的葡萄糖，維生素C等營養物質，將它們和雞蛋放在一起做成餅，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜胡蘿蔔雞蛋餅？希望能夠幫助到大家。工具/材料南瓜適量，胡蘿蔔適量，雞蛋適量...
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![怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？]( "怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？")
- 佛手瓜的營養價值特別高，特別是其中蛋白質和鈣的含量，比黃瓜還要多，經常吃佛手瓜可以增強人體抵抗疾病的能力，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將佛手瓜，胡蘿蔔，肉末這樣做成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜...
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![黃瓜胡蘿蔔怎麼切菱形片]( "黃瓜胡蘿蔔怎麼切菱形片")
- 炒菜切菜時，黃瓜胡蘿蔔怎麼切菱形片，下面就告訴大家怎麼切法操作方法（01）準備好胡蘿蔔或菜刀一把（02）將胡蘿蔔斜切成小段（03）將胡蘿蔔切面朝下（04）開始刀切成薄片（05）這裏就切好菱形片了特別提示菱形斜切圖片來源於網絡...
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妙知谷
