![胡蘿蔔的營養，吃胡蘿蔔的好處]( "胡蘿蔔的營養，吃胡蘿蔔的好處")
- 胡蘿蔔不僅可以生吃，還可以用來炒菜。下面，我們來看看吃胡蘿蔔具有哪些好處吧。操作方法（01）明目作用胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，具有明目的作用，對於視力不好或者在夜間看不清楚東西者，可以常吃些胡蘿蔔。（02）增強免疫力胡蘿蔔還具有增強免疫力的作用，對於體質較差者，可以吃些胡蘿蔔，預防...
- 9235
![怎樣做美味的胡蘿蔔海帶拌黃豆？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔海帶拌黃豆？")
- 黃豆中含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，鈣及B族維生素，常吃黃豆不僅可以補充人體的各種營養，而且可以延緩人體衰老，將黃豆和胡蘿蔔，海帶放在一起涼拌一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔海帶拌黃豆？希望能夠幫助到大家。工具/材料黃豆適量，海帶適量，青紅椒適...
- 8453
![吃胡蘿蔔的好處和壞處 吃胡蘿蔔的利弊]( "吃胡蘿蔔的好處和壞處 吃胡蘿蔔的利弊")
- 胡蘿蔔具有很高的聲譽，它含有的營養素是非常的多而且全面的，它含有幾乎人類所需要的各種營養物質，而且有些物質就算是高温也不會被破壞，很容易被人的身體吸收，那麼吃胡蘿蔔的好處和壞處呢？一起來了解一下。吃胡蘿蔔的好處1.益肝明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結...
- 9951
![玉米胡蘿蔔粥製作方法分享]( "玉米胡蘿蔔粥製作方法分享")
- 操作方法（0102）玉米胡蘿蔔粥質料：玉米粒、胡蘿蔔、粳米、精鹽各適當。玉米胡蘿蔔粥的做法1．先將玉米粒、胡蘿蔔切丁，洗淨，和粳米一起煮成粥。2．將玉米、胡蘿蔔各分1份，米分2份。3．粥滾後，參加精鹽進行調味。也可加高湯一起煮，滋味會愈加鮮美。成效：降脂瘦身。...
- 6821
![香甜胡蘿蔔羹]( "香甜胡蘿蔔羹")
- 胡蘿蔔也稱小人蔘，含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉變成維生素A，不僅可以防治夜盲症，還能預防感冒，提高身體的抵抗力。細心的媽媽們可以發現，在嬰兒的輔食添加過程中，胡蘿蔔是一種出現較早、營養成分高的食物，許多嬰兒食品中都有胡蘿蔔的成分。及時為寶寶補充胡蘿蔔素，能夠促進寶...
- 31862
![營養胡蘿蔔蛋炒飯的做法]( "營養胡蘿蔔蛋炒飯的做法")
- 胡蘿蔔可是個好東西，有人稱小人蔘。那我用它做的蛋炒飯，色香味俱全。操作方法（01）1：先把大米用高壓鍋蒸好；2：再把胡蘿蔔切成丁，葱花切丁;3：放上食用油，先把雞蛋剪成片，然後放在碗裏，再放油，過熱後放入葱花和胡蘿蔔，爆炒以後，放入雞蛋，炒一下，然後放入大米，3分鐘後放入味達美和雞精。...
- 13599
![川味五花肉炒洋葱胡蘿蔔]( "川味五花肉炒洋葱胡蘿蔔")
- 洋葱甘甜味美，胡蘿蔔富含維生素，這兩種蔬菜適當吃一些對身體特別有好處。今天小編給大家分享一下川味五花肉炒洋葱胡蘿蔔，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取半個洋葱，將洋葱外膜去掉，清洗乾淨，切成細條狀；取一小根胡蘿蔔，將胡蘿蔔去頭去尾、削去皮，清洗乾淨，切成薄片；（02）取一小塊五花肉...
- 13195
![胡蘿蔔豬肉餃子的做法]( "胡蘿蔔豬肉餃子的做法")
- 作為一個北方人，餃子是我最愛的一種食物，愛吃各種各樣餡料的餃子，今天給大家介紹一下胡蘿蔔豬肉餃子的做法。操作方法（01）首先取適量的豬肉洗淨後，剁成肉末備用（02）把胡蘿蔔洗淨後，用擦絲器擦成絲備用（03）然後再用刀剁上兩刀，把胡蘿蔔絲剁成末備用（04）然後把胡蘿蔔末，肉末葱薑末倒入碗中...
- 6811
![胡蘿蔔怎麼炒好吃]( "胡蘿蔔怎麼炒好吃")
- 胡蘿蔔是再平常不過的食材了，可是就是有那麼多人愛它，但是，胡蘿蔔怎麼炒好吃呢?相信許多人心目中都有自己一些胡蘿蔔好吃的做法，我也不會例外，下面就來分享一些我平常在炒胡蘿蔔時，自己認為比較好吃的一些胡蘿蔔家常做法。操作方法（01）青椒胡蘿蔔炒肉片：熟五花肉適量、青椒1個、胡...
- 5200
![怎樣做排骨玉米胡蘿蔔湯]( "怎樣做排骨玉米胡蘿蔔湯")
- 孩子最愛喝排骨玉米胡蘿蔔湯，而且燉煮的，不油膩。獨有的玉米胡蘿蔔的香甜味很適合小孩子。喜歡的一起動手做起來。操作方法（01）將排骨剁成小段。（02）將排骨下鍋焯水，煮出沫撈出。倒掉水，用清水洗乾淨。（03）將排骨倒入砂鍋，加入清水。（04）砂鍋加葱段薑片燉煮30分鐘。（05）砂鍋內加入玉米。...
- 32308
![青椒胡蘿蔔絲炒五花肉的家常做法]( "青椒胡蘿蔔絲炒五花肉的家常做法")
- 青椒甘甜味美，胡蘿蔔絲富含維生素，二者和五花肉一起翻炒，味道更好。今天小編給大家分享一道青椒胡蘿蔔絲炒五花肉。操作方法（01）五花肉的準備：通常蔬菜用來炒的時候，加點五花肉味道會更好；將五花肉清洗乾淨，切成薄薄的小塊；（02）青椒和胡蘿蔔的準備：將青椒去蒂去籽，清洗乾淨，切成青椒絲；將...
- 12555
![手遊創造與魔法怎麼找到胡蘿蔔？]( "手遊創造與魔法怎麼找到胡蘿蔔？")
- 下面跟大家介紹一下創造與魔法手遊尋找胡蘿蔔的方法，希望能幫助到大家。操作方法01首先打開創造與魔法手遊APP軟件，之後選中好角色後進入到遊戲中。02遊戲中的很多胡蘿蔔位於【鬱金香平原】這個場景，所以建議玩家前往這個場景。03該場景中的有一部分胡蘿蔔在水池邊，所以玩家...
- 27057
![應季而食，蠶豆胡蘿蔔炒雞蛋營養極高，不懂吃可惜了]( "應季而食，蠶豆胡蘿蔔炒雞蛋營養極高，不懂吃可惜了")
- 簡要回答隨着春天的到來，許多時令蔬菜陸續上市，其中蠶豆是一種營養豐富的蔬菜，被譽為“補腦高手”。與核桃不同的是，蠶豆家家都吃得起，而且味道鮮美，容易搭配其他食材。在這個季節，我們可以嘗試一下蠶豆胡蘿蔔炒雞蛋，這是一道既美味又營養的家常菜。首先，我們需要將蠶豆剝掉外殼，洗...
- 7169
![素燒胡蘿蔔的家常做法]( "素燒胡蘿蔔的家常做法")
- 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，有清肝明目，促進身體發育的功效。常吃胡蘿蔔對小朋友身體有好處。胡蘿蔔做法多樣，今天將這道素燒胡蘿蔔分享給大家，希望大家喜歡。操作方法（01）挑選新鮮胡蘿蔔，以大小中等，形狀勻稱為佳。（02）將胡蘿蔔清水洗淨後，切去兩頭。（03）胡蘿蔔切成塊。（04）起鍋燒熱，下油...
- 12910
![如何做黃瓜胡蘿蔔炒肉？]( "如何做黃瓜胡蘿蔔炒肉？")
- 平常大家在炒菜的時候，是否有一個習慣那就是為了增添菜餚的顏色會把許多不同的蔬菜一起炒？今天小編要和大家分享的菜餚是黃瓜胡蘿蔔炒肉，希望能夠幫助到大家。工具/材料蒜頭，黃瓜，胡蘿蔔，食用油，瘦肉，鹽巴，味精，地瓜粉操作方法首先將蒜頭切成蒜蓉，倒入油鍋爆香，如下圖所示。接着把瘦...
- 4861
![胡蘿蔔玉米排骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米排骨湯的做法")
- 胡蘿蔔玉米排骨湯，是廣東人比較愛喝的湯，味道清甜可口，而且排骨的營養價值豐富。家裏有老人和小孩的家庭，可以多燉這個湯喝。下面一起來看看胡蘿蔔玉米排骨湯的做法。工具/材料排骨、玉米、胡蘿蔔、姜、鹽操作方法01準備好所有材料：排骨一條、玉米一根、胡蘿蔔四顆、老薑適量...
- 29075
![胡蘿蔔炒土豆絲]( "胡蘿蔔炒土豆絲")
- 操作方法（01）愛吃疏菜的朋友一定喜歡。中午一個人在家的朋友，午餐也不要瞎湊合，做個土豆蔬菜餅又省事，又有營養。材料中個土豆1個，小胡蘿蔔1個，圓白菜葉1-2片，大個雞蛋1個，玉米澱粉2一3大勺，油，雞精，鹽做法1、土豆去皮擦成絲，胡蘿蔔去皮擦成絲，圓白菜葉切成小段絲。2、然後全部放入容器...
- 31210
![肉丁炒胡蘿蔔豌豆的家常做法]( "肉丁炒胡蘿蔔豌豆的家常做法")
- 豌豆味道鮮美，口感鮮嫩，營養豐富，具有通便潤腸，清熱解毒，安神除煩，提高免疫力等功效。把豬肉，胡蘿蔔切成丁，與豌豆一起同炒，營養味美，鮮嫩爽口，口感極佳。下面介紹肉丁炒胡蘿蔔豌豆的家常做法。操作方法（01）豬肉用水沖洗乾淨，控幹水分，切成丁。（02）胡蘿蔔去皮，用水清洗乾淨，控幹水分，切成丁。...
- 30112
![胡蘿蔔燉牛肉的經典做法]( "胡蘿蔔燉牛肉的經典做法")
- 眾所周知，胡蘿蔔素有"小人蔘"的稱號。胡蘿蔔中不僅含有大量的維生素c，還有胡蘿蔔素和維生素b，對於我們人體健康和預防治療近視都有很大的幫助，所以説今天小編就來教大家如何做一道美味的胡蘿蔔燉牛肉，特別適合在寒冷的秋冬天食用。感興趣的朋友快來看看吧！操作方法（01）首先，我們可...
- 11927
![胡蘿蔔雞蛋餅]( "胡蘿蔔雞蛋餅")
- 有一段時間沒吃雞蛋餅了，前兩天先後有豆友跟我提到白蘿蔔雞蛋餅，這引起了我吃雞蛋餅的慾望。家裏沒有白蘿蔔，就用胡蘿蔔與雞蛋搭配，又加了一點點打豆漿濾出的豆腐渣，做了美味的胡蘿蔔雞蛋餅。用於早餐，蛋白質、維生素、碳水化合物都有了，很不錯。操作方法（01）胡蘿蔔洗乾淨擦碎。（02...
- 17473
![生吃胡蘿蔔,7大神效嚇死你！]( "生吃胡蘿蔔,7大神效嚇死你！")
- 俗話説：“身體是革命的本錢。”可見擁有較為健康的身體對於我們每個人的重要性。除去每天堅持運動，食療也是比較常見的一種養生方法，如葷素搭配，多吃粗糧等，不僅可以幫助提高自身的身體素質，還能夠起到預防各類疾病的作用。今天來給大家介紹一下胡蘿蔔究竟對人體有哪些好處？以便...
- 6062
![超簡單的簡筆畫 畫在吃胡蘿蔔的小兔子]( "超簡單的簡筆畫 畫在吃胡蘿蔔的小兔子")
- 用數字3畫小兔子吃蘿蔔，非常簡單，下面就來畫小兔子吃蘿蔔。操作方法（01）先用彩筆在紙上畫一個3，表示小兔子的兩隻耳朵。（02）在耳朵的右側再畫一個3，表示小兔子的背和尾巴。（03）在耳朵的下方畫一個3，表示小兔子的頭和前腿。（04）在前腿右側再畫一個3，表示肚子和後腿。（05）在小兔子的頭上點...
- 31570
![洋葱胡蘿蔔片炒五花肉的家常做法]( "洋葱胡蘿蔔片炒五花肉的家常做法")
- 胡蘿蔔富含維生素，用來煲湯、燉肉、炒菜，都很好吃、很甘甜。今天小編給大家分享一下怎麼做洋葱胡蘿蔔片炒五花肉。操作方法（01）胡蘿蔔的準備：取1根胡蘿蔔，去皮，清洗乾淨，切成薄片，越薄越好；胡蘿蔔不容易熟，切成薄片才能熟得更快；（02）胡蘿蔔片的處理：將胡蘿蔔片放入鍋裏，加入適量的水，煮開；...
- 21382
![胡蘿蔔怎麼做好吃？]( "胡蘿蔔怎麼做好吃？")
- 好吃的胡蘿蔔做法：胡蘿蔔燒肉、胡蘿蔔炒雞蛋、胡蘿蔔雞蛋餅等。如做胡蘿蔔雞蛋餅步驟：雞蛋打散，胡蘿蔔切成絲，雞蛋液中加入牛奶，再加入麪粉拌成麪糊，胡蘿蔔絲加入麪糊中拌勻，在麪糊中加點食用油，平底鍋炒熱後淋少量油，取一勺麪糊倒入鍋中，儘量將麪糊轉勻，一面凝固後翻面煎另一面，煎好...
- 18189
![怎麼做雞翅胡蘿蔔營養好吃？]( "怎麼做雞翅胡蘿蔔營養好吃？")
- 雞翅胡蘿蔔特別的好吃，營養很豐富，老少皆宜，口感很不錯，小孩平時不太愛吃胡蘿蔔，但這樣做出的菜餚，小孩最喜歡吃了，今天來分享一下：怎麼做雞翅胡蘿蔔營養好吃？希望能幫助上需要的人。操作方法（01）雞翅洗淨切成段。（02）準備好葱、生薑、八角、花椒等輔料。（03）鍋里加適量的清水，涼水下入雞...
- 23296
妙知谷
