![處理青菜頭的方法是怎樣的]( "處理青菜頭的方法是怎樣的")
- 簡要回答青菜頭都是在蔬菜的最頂端，青菜頭也有一定的營養成分，但是青菜頭在做菜的過程中，第1個不容易熟，第2個口感也不是特別佳，所以大多數人在食用青菜頭的時候，都會把青菜頭切掉，只是用青菜，其實切下來的青菜頭也是一種食物，只不過它在口感和做起來不是特別容易罷了，我們一般將青...
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![青菜泥的做法]( "青菜泥的做法")
- 營養美味的青菜泥是寶寶的最愛，今天和大家一起分享一下我家的做法吧。操作方法（01）先把青菜擇好，葉片一片片洗乾淨，用清水浸泡半小時左右（02）鍋中倒入適量的水燒開後，把青菜倒入鍋中焯一遍水，滴入幾滴香油（03）然後把青菜倒入攪拌機攪拌成青菜泥（04）然後把攪拌好的青菜泥放入蒸鍋中蒸熟...
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![青菜粥的做法]( "青菜粥的做法")
- 我最喜歡的粥之一就是青菜粥步驟/方法（01）用水洗一下大米，然後放入電飯鍋中。煮粥的模式，此時進入煮大米階段。（02）清洗青菜，然後切成碎末，留着備用。（03）雞蛋打成雞蛋花，備用。（04）等粥煮爛之後，放入青菜碎末，30秒之後放入雞蛋花，30秒開鍋。（05）最後粥就做好了特別提示大米要煮爛，青菜放入...
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![綠豆芽炒大頭菜青椒的家常做法]( "綠豆芽炒大頭菜青椒的家常做法")
- 綠豆芽脆嫩爽口，大頭菜味甘，爽脆。青尖椒淡辣，清香。三種食材放在一起，再放入肉末同炒，口感脆嫩清香，味美營養，堪稱美味。下面介紹一下綠豆芽炒大頭菜青椒的家常做法。工具/材料綠豆芽250克，大頭菜100克，青尖椒1個，肉末100克。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，醋，料酒，蠔油，油。操作方法綠豆芽用水清...
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![青菜湯怎麼做]( "青菜湯怎麼做")
- 現在正是小青菜上季的時候，可以用肉丸子下青菜湯，可是現在人們的營養過盛，都倡導素食。所以，用少許的豬油燒個青菜湯味道很清爽，口感也不錯。操作方法（01）把小青菜在淘米水中泡洗，能去除殘餘的農藥。（02）再用清水洗乾淨，一片一片掰開洗淨泥沙，瀝淨水分。（03）因為小青菜有點大了，就切成段...
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![菜譜之青椒炒肉]( "菜譜之青椒炒肉")
- 操作方法（01）菜系及功效：家常菜譜青椒炒肉的製作材料：主料：特辣青椒若干,豬肉,醬油,嫩肉粉,鹽,雞精,高湯各適量。教您青椒炒肉怎麼做，如何做青椒炒肉才好吃①特辣青椒切段，入熱油鍋，翻炒片刻；②鮮肉切成薄片，加少許嫩肉粉、雞精醃十分鐘，待青椒炒至三分熟，放鮮肉，大火炒少許，再加入高湯...
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![青青菜止血防癌]( "青青菜止血防癌")
- 青青菜一般生長在荒地、草地等地方，是一種野菜。下面，我們來看看青青菜如何止血止癌吧。操作方法含有的成分青青菜中富含維生素和礦物質等成分，能夠給身體提供營養，每天吃些青青菜能夠提高人體的免疫功能。血管彈性青青菜中富含纖維，能夠保持血管彈性，因此，平時人們可以常吃些青...
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![炒青菜怎麼做?]( "炒青菜怎麼做?")
- 現在天氣越來越炎熱，人的飲食也應該清淡起來。炒青菜這是一道非常家常的小菜，相信大家都吃過媽媽炒的青菜，但是你知道炒青菜的具體做法嗎？這裏有詳細的步驟喲。操作方法（01）將準備好的青菜洗淨，辣椒切成段，大蒜切成片，放置備用。（02）點火將油倒入鍋中，等待油温至八成熱的時候，將切好的...
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![青菜瘦肉粥]( "青菜瘦肉粥")
- 早餐要吃鹹口的比較好。所以各類鹹粥就是很好的選擇。我超市買了兩根大骨，燉了一鍋高湯，湯分裝進保鮮袋，扇骨上面的肉就撕下來，分兩份或者三份，放進冰箱，早上拿一份切碎，和米，一起煮，加自己喜歡的東西，配上一份主食，或者是自己做的包子，或者是自己做的餅，營養又豐富又美味的早餐，半小時...
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![家常青椒炒花菜]( "家常青椒炒花菜")
- 青椒炒花菜，美味可口，營養豐富。下面來給大傢俱體介紹一下它的製作方法。工具/材料青椒、花菜、植物油葱薑蒜、鹽醬油雞精椒鹽粉澱粉辣椒油操作方法將青椒去蒂，洗淨，切成片，放入盤中。花菜掰開，洗淨，放入盤中待用。鍋中放入適量的植物油，將油燒熱。然後，放入葱薑蒜、辣椒煸炒出香...
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![炒青菜---做法]( "炒青菜---做法")
- 青菜因色澤光亮和味道清鮮而受到人們的喜愛，青菜的做法非常簡單，但味道卻出奇的好，下面就來介紹一下炒青菜的做法。操作方法（01）菜場買回來的青菜先簡單清洗一下，然後在吧裏面黃的爛的給去除掉，再用水洗一遍，裝起備用。（02）大蒜拍碎，鍋燒熱下少許油，打大蒜放鍋裏爆香。（03）等爆出香味了...
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![青菜白菜燴蛋餃的做法]( "青菜白菜燴蛋餃的做法")
- 步驟/方法（01）大白菜幫子切菱形塊，青菜心略作修剪。（02）用油鹽水略焯，過涼。（03）姜蒜末熗鍋，放菜心菜幫子翻炒，加少許鹽。（04）加少許水煮開，放蛋餃，加蓋略燜。（05）出鍋裝盤，略加擺放，蛋餃金黃，菜心碧綠，倒也好看。...
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![青梗花菜的做法]( "青梗花菜的做法")
- 花菜的營養價值很高，經常食用可以清化血管，解毒肝臟。花菜的做法也有好多種，前幾天學了一道乾燒花菜，吃起來味道幹香，覺的還不錯，今天就和大家分享這一干燒花菜的做法。操作方法（01）把青梗花菜去根洗淨，掰成小朵，在清水中泡上20分鐘，撈出放盆裏。（02）煮鍋裏放水，水開後，把花菜入鍋焯一下...
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![青菜粥（簡單易做的菜）]( "青菜粥（簡單易做的菜）")
- 簡單又營養美味的青菜粥，該怎麼做呢？下面就跟着小編學一下吧。操作方法（01）先將瘦肉洗乾淨然後切成小塊，再切成肉末，有料理機的可以用料理機打成肉末。（02）大米洗乾淨之後泡半個小時左右。（03）將泡好的米倒入電飯煲裏，然後加入大約1100毫升左右的水，把切好的肉末也倒入，然後加半匙鹽調...
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![青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌]( "青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌")
- 青青草也稱為青青菜，主要長在荒地、草原、馬路邊或者田園裏，不過青青草是可以食用的，因此，人們喜歡把青青草稱為青青菜，青青菜還具有藥用價值。下面，我們來看看青青菜具有哪些功效和作用，以及青青草具有哪些食用禁忌吧。操作方法（01）增強免疫力青青草中富含多種營養成分，而其中含有...
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![青菜雞蛋麪]( "青菜雞蛋麪")
- 簡要回答食材洗淨--熱鍋煎火腿、青椒--炒至青椒半熟後倒入雞蛋--待水沸騰後，放入麪條即可。詳細內容首先準備食材，青菜洗淨，火腿切塊、小青椒切段、雞蛋攪拌均勻熱鍋熱油，鍋內倒適量油，不要太多，煎下火腿（超香），差不多變色後加入青椒翻炒（中火），熱鍋同時燒開水炒至青椒半熟後倒入雞蛋...
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![“炒青菜”和“煮青菜”哪種吃更健康]( "“炒青菜”和“煮青菜”哪種吃更健康")
- 簡要回答平時我們吃炒青菜能夠滿足身體所需要的營養成分，相對來説更健康，眾所周知，青菜屬於蔬菜中的一種，裏面含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，其中維生素C的含量特別豐富，人們在生活中烹飪青菜時，也需要選擇合適的方法。如果小夥伴們在生活中直接利用水煮青菜，那麼會大量破...
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![水煮青菜做法]( "水煮青菜做法")
- 很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他們的不二選擇，下邊跟小編一起來看看水煮青菜怎麼做吧。操作方法（01）準備適量的新鮮青菜，將青菜放在流水下衝洗乾淨，然後根據自己的習慣將青菜切成合適的大小。放置備用。（02）把電煮鍋洗淨，（只要是普通能燒水的鍋就行）如果...
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![怎麼炒青菜？]( "怎麼炒青菜？")
- 操作方法我們家是把一切青色的菜都叫做青菜，具體樣子如圖所示。將青菜掰成一片一片的，清洗乾淨，尤其是葉片根部，一定要洗乾淨。洗好後，把多的水甩幹一下，把青菜切成絲，要切得細，由於這種青菜的葉片很大，不要一直橫着切，要不然會太長，切的時候要不停換方向，這樣菜絲就不會太長。把鍋燒...
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![如何種植小青菜]( "如何種植小青菜")
- 青菜是我們每天都要吃到的，那麼今天我們一起來學一下種植小青菜如何？住樓房的親們也彆着急，幾個泡沫箱子、花盆，就能夠種出來很好吃的小青菜哦，一起來看看吧。操作方法我們就用泡沫箱子中小青菜吧，找來幾個泡沫箱，清洗一下，裏面裝上一些土，不用很多，有泡沫箱子的一半高就行了，然後用...
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![青菜的挑選技巧]( "青菜的挑選技巧")
- 蔬菜包括瓜類、塊莖類、綠葉菜這三大類，其中綠葉菜也俗稱青菜，是蔬菜的重要的一大部分。那麼怎樣才能選到新鮮的菜品呢？下面請看具體的技巧教學。操作方法選擇顏色看上去翠綠，沒有黃葉這是基本的，當然這也是蔬菜新鮮的標誌。觀察水分有些商家為了蔬菜看上去幹淨、漂亮，會灑上水...
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![青頭菌的做法]( "青頭菌的做法")
- 青頭菌，別名變綠紅菇、青岡菌、綠豆菌；菌內含有豐富的蛋白質和氨基酸、植物纖維等成份，入口細嫩，香味濃郁，深受人們的喜愛。小編和大家分享一道菜：青頭菌燉雞湯。操作方法（01）選材青頭菌50g，處理好的雞一隻1000g，蒜兩瓣，生薑2-4片，料酒等（02）雞的處理沸水燒開，將雞放入鍋內，焯水，洗去血水，...
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![炒青菜做法]( "炒青菜做法")
- 簡要回答炒青菜是一道常見的家常菜譜，口味偏清淡類型，而且做法簡單，是一道一學就會動手炒出來的菜品。炒青菜的做法步驟有以下幾點：詳細內容需要將材料準備好:備好一定量的青菜、蒜頭一個、辣椒一個或者不吃辣的可以省略辣椒、油、鹽、雞精，可以按照個人口味進行調料的準備。...
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![炒青菜怎麼做]( "炒青菜怎麼做")
- 炒青菜屬於家常菜譜，主要原料是雞腿；工藝是炒，青菜提供營養，強身健體。青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。工具/原料炒青菜的原料：青菜炒青菜的調料：糖、鹽步驟/方法（01）1、把青菜洗好；（02）2、把菜籽油熟後，先下菜梗炒；（03）3、再加菜葉炒；（04）4、炒軟後加鹽、糖再炒；（05）5、裝盤。特別...
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![青菜炒豆腐——家常菜]( "青菜炒豆腐——家常菜")
- 豆腐是大多數都比較處非法喜歡的操作方法（01）將豆腐切成小四方塊，備用（02）將青菜摘去不要的部分，清洗備用（03）將油倒入過程燒熱（至青煙冒出）（04）油熱後放入家裏自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面變得金黃，再倒入青菜（07）倒入青菜後，翻炒至青菜剛變醃，放入少量雞精即刻裝盤出鍋...
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妙知谷
