打籃球時如何高效率地無球跑動

下面分享一下自己的經驗打籃球時如何高效率無球跑動

操作方法

（01）快速跑動到空位，接球投籃，或者上籃突破。

（02）無球跑動核心在於出其不意的跑動，讓對手懵逼。可以先向一個方向跑，然後出其不意的變換方向，甩掉對手，讓他跟不上步伐。

（03）可以根據隊友的掩護，繞隊友跑動一段距離。然後接球投籃。

（04）為隊友擋拆時，在隊友過去之後，迅速移動至空位，隊友傳球即可投籃。

特別提示

多聯繫，就會熟悉。