如何學會打籃球

籃球是年輕人們熱愛的項目之一，有的人愛籃球甚至超過了愛自己，他們為籃球而着迷、為籃球而瘋狂。話又説回來了，籃球是一項體力運動，也是一項技術運動，它可以讓你的身體得到鍛鍊，讓你更喜歡運動。空閒時間就可以去打打籃球，不僅打法了空閒時間，而且自己的身體也得到了鍛鍊，所以，籃球是一項很好的運動，那麼怎麼學會打籃球呢，其實很簡單，跟着下面步驟做就可以輕鬆學會打籃球了。

學會打籃球的基本步驟

（01）第一步：學會運球運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之後就試着邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，先練習一隻手上的動作，等到一隻手熟練後再練另一隻手，等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。

（02）第二步：學會3大步上籃運球熟練後就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然後再學習上籃，上籃可以先從正面上籃開始，首先運球進入禁區，然後抱着籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，正面熟悉後就學習側面等等。

（03）第三步：投籃投籃首先要有正確的投籃方式，有了正確的投籃方式後就可以由近到遠的練習投籃，可以先從一分先正面開始，然後依次增加距離，正面練的差不多之後就練側面等各種角度。

（04）第四步：帶球過人以上都學會之後就要學習如何帶球過人，這個非常困難，自己需要慢慢學習，可以用一些假動作快速過人等等。

學會打籃球之後在打籃球中應該學會的

（01）1、要學會傳球打籃球過程中，難免會遇到許多障礙，當自己不能突進的時候，就要學會傳球。

（02）2、學會與隊友配合打籃球不是你一個人在打，是幾個人一起在打，所以不能打一個人的籃球，要與隊友多配合，打出最佳的配合，贏得比賽才是你們的目標，所以打籃球過程中要多與隊友配合。

特別提示

只要自己多加練習，相信你一定會成功的。