從NBA最經典的五種戰術學習怎樣打籃球

步驟/方法

（01）三角進攻是在1962由堪薩斯大學的教練温特提出的，後來禪師菲爾-傑克遜用它獲得了11次NBA總冠軍。三角進攻説得簡單點就是一種進攻站位，5名球員以1-2-2落位，控衞在弧頂，內線在油漆區附近，鋒衞搖擺人在兩個底角附近，這樣每3名球員之間就可以連成一個三角，不管是突破、傳球、擋拆、拉開空間，都會顯得比別人要快半拍。當然，三角進攻的變化也很多，在根據對方的防守來做變化的時候，三角進攻的機動性極強。

（02）“普林斯頓體系”可能是目前籃球界最團隊的戰術了，出自普林斯頓大學的教練皮特-卡瑞爾，後來被國王隊、活塞隊發揚光大。普林斯頓戰術講究人動球動、無求跑位、多重擋拆、傳導分享，卡瑞爾教練有一句名言解釋了普林斯頓的精髓：“強壯能擊敗弱小，而聰明能擊敗強壯。”卡瑞爾老爺子曾憑藉普林斯頓體系拿到了NCAA的500勝，並且連續14次刷新最低失分紀錄。要知道那時候普林斯頓大學的所有球員，沒有一人是拿到過體育獎學金的，通俗來講就是全都沒什麼籃球天賦。

（03）跑轟天下武功，唯快不破，這句話恰如其分地解釋了跑轟戰術的精髓。當年納什的那支太陽隊是聯盟最可怕的跑轟球隊，他們不停推反擊，一次進攻只用7秒就可以結束，球隊不需要大個子內線，四五號位都擁有投射能力。跑轟戰術講究的是簡單、高效，儘量減少不必要的傳球和單打，往往一次傳球就能製造投籃機會，最大限度地節省進攻時間。

（04）死亡五小​死亡五小其實就是跑轟和普林斯頓的結合版，這種打法強調速度與反擊，五名球員都可以持球過半場，他們都可以做進攻的發起點、組織點、終結點，讓對手防不勝防。科爾的死亡五小已經幫助勇士隊在4年裏拿下3個總冠軍了，也引得聯盟中其他球隊紛紛效仿。在死亡五小中，最重要的就是五號位了，這個中鋒要有組織能力和控球能力，還要能防得住對方內線和搶籃板，這也就是為什麼很多球迷都説追夢格林才是勇士隊真核心，如果缺少了他，勇士的死亡五小根本打不起來。

（05）XJBD前面幾種戰術雖然厲害，但是都有破解的方法，唯獨火箭隊的XJBD是無解的，內線配一個能搶籃板能吃餅的中鋒，外線四個投手嗖嗖嗖嗖……手感一來沒有人能擋得住，任憑你五個位置都是NBA最佳防守球員也沒辦法。