怎樣學籃球過人

籃球中運球過人是一項基本功，只有練好了過人技能之後才能連貫性的進行動作，應該怎麼練習過人技巧？

操作方法

（01）探步轉身過人當面對防守者時，向對方的一側邁出一小步，使對方誤以為自己要加速突破。隨後向另一側快速轉身，迅速過掉對手，轉身時一定要貼近對方。

（02）背後運球后撤步從背後運球開始，在運球的過程中突然雙手合球，並向自己的後方做跳步動作，與防守者拉開一定距離後進行投籃。注意根據自己與防守者的距離，與籃筐的距離來控制跳步的幅度。

（03）投籃假動作過人在運球突破的的過程中，突然將球向回拉，並做出投籃的動作。防守者會順着球的方向進行補防，並下意識起跳試圖干擾。起跳時，迅速挺直投籃動作改為繼續突破。

（04）底線背身運球過人運球至底線處，將背部對着防守者，以右手運球。突然做出一個背後運球，轉身面對籃筐，用左手運球突破對方。

（05）雙向體前換手過人利用的是不同節奏的運球方式。開始階段先慢慢地靠近對方，準備過人時，先小幅度向右側做一個體前變向，誤導對方以為你要進行突破。對方的防守重心偏移後，再大幅度將球拉回左側，最後利用交叉步過人。