達芬奇睡眠法的危害是什麼？

現在很多人都嘗試達芬奇睡眠法，那麼達芬奇睡眠法的危害是什麼呢？請看下面

操作方法

（01）達芬奇睡眠法會讓我們的血清素的調節性變化可導致免疫系統紊亂，造成我們的免疫力系統下降。

（02）達芬奇睡眠法除了導致身體易受感染外，還會影響神經系統的自我修復，使人們容易患上神經系統疾病。

（03）事實上，達芬奇睡眠法這是對大腦神經系統的最大欺騙 ，以損害免疫系統和神經系統為代價。

（04）達芬奇睡眠法會打算我們的生活節奏，嚴重擾亂我們的工作狀態，精神紊亂是最大的問題。所以我們還是每天早睡早起，有規律的生活節奏才行。