天鵝美頸怎麼保養 要改掉壞習慣

 要説起這個脖子，怎麼別人的脖子這麼好看，自己的脖子就這麼難看呢？天鵝美頸怎麼保養：

頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當的護理，很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。特別是在乾冷的冬季，肌膚本身就比較容易缺水，再加上高領毛衣和圍巾的廝磨，所以頸部的護理更加關鍵。

要是想讓自己的頸部美美的，你需要改掉這些壞習慣！！！

一、長時間低頭：本來你我就已經無法抵擋地心引力了，而何苦還要自己再加把力，讓紋路加深時間更長久。而且向下低頭的同時，面部也在加速下垂，所以從今天起，拒絕再當“低頭族”；

二、墊過高的枕頭睡覺：喜歡墊高枕頭睡覺的同學注意啦，過高的枕頭會讓頸椎的彎曲度變大，更易“滋生”頸紋，所以還是儘量使用低矮柔軟的枕頭睡覺吧；

三、錯誤的護膚方法：喜歡把香水噴在頸部，使用過高的温水沖洗澡，總是忽略頸部防曬……這些不好的護膚習慣都會使頸部皮膚變得乾燥脆弱，從而更容易產生頸紋。

除了改正這些壞習慣之外，日常的護理也是不能少的，下面就來講講日常的護理吧！

1、做好清潔和保養工作：頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去；選擇適合自己肌膚的頸部護膚品，一般選擇具有抗皺緊膚和保濕功能的頸霜為主，加強頸部肌膚的滋潤度，避免頸紋的發生。

2、頸部最需要保濕：因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至温熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹；

3、掌握頸部按摩手法：第1步：頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼 而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜着向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液循環，消滅面部浮腫和頸部痠痛，避免皺紋呈現。

第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。

關於天鵝美頸的護理方法就介紹到這裏了，趕快來保護自己的脖子。