中考高考臨近，讓孩子吃什麼

中考高考臨近，讓孩子吃什麼呢？下面就這個話題跟大家一起來説一下吧

操作方法

首先我要説的是，其實在高考中考來臨的時候，飲食上一點做到營養搭配，這樣孩子也不會因為營養不足導致學習能力不行。

另外給孩子吃的食物可以多搭配一些醒腦清神的食物，一般情況水果能夠有這樣的效果，比如西瓜，獼猴桃之類的

另外可以搭配上牛奶之類的，這類的穀物的食物有促進孩子睡眠的作用，而且通腸胃，能夠很好的環節孩子的壓力

當然大家可以多給孩子吃一些增加身體抵抗力的食物，一些菠菜，西紅柿，檸檬，防止孩子在這個時候患病。