臨近高考的學生吃什麼水果好

臨近高考的學生既需要補充營養又需要穩定心情，那麼該吃點什麼水果好呢？

操作方法

香蕉
甜甜的香蕉可以讓心情變好哦，而且可以穩定高考焦躁的心情。不過要適當的吃，如果吃多了可是會腹瀉的哦。

蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維，還有充足的維生素C，還有，蘋果會促進乙酰膽鹼的產生，可是會增加記憶力的哦。

奇異果
也就是獼猴桃，它含有豐富的營養，和酸奶搭配在一起更好哦，營養又美味。

檸檬
豐富的維生素C，還可以增強記憶力，另外酸酸甜甜的感覺在炎炎夏日也會讓你變得更加清醒哦。

葡萄
高考快來到的日子，再加上天氣炎熱，夜不能寐，吃點葡萄可以改善睡眠哦。

特別提示

不管是什麼水果，記得都不要吃太多，不然不但沒有補充好營養，還會增加負擔哦。