家用跑步機推薦-什麼樣的跑步機好

日常身體鍛鍊跑步不失為一個很好的鍛鍊方法之一。它的好處多多，可瘦身、可提高心肺功能、增強身體各部位的肌肉組織、提高身體免疫力等等。所以現在很多朋友都會買個家用跑步機，但是面對市場上眾多的跑步機很多人都不瞭解，什麼樣的跑步機好？家用跑步機推薦個。

操作方法

（01）輸出功率跑步機的持續輸出功率並非最大輸出功率，為防止一些不良商家混淆概念，消費者一定注意分辨。輸出功率以馬力標稱。對於家用跑步機，跑步人的體重在100kg以下，不是長時間不間斷的商業使用的話，持續輸出功率在1.5-2.0之間，即可滿足需要。

（02）安全性不看外觀、不問價格，消費者首先觀察的就是你所選購的跑步機是否具有被動安全磁鎖功能。就是當你的身體一旦發生脱離跑台的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發生嚴重的事故。

（03）防震靜音跑步機在運轉時多少會有稍許噪音產生，住在一樓還好，如果是在樓上的朋友那必須顧及周圍鄰居的感受。適當地在跑步機下墊上一塊防震緩衝墊，別在他人休息時進行訓練；同時選擇馬達與傳動裝置有靜音效果的產品，營造和諧的氛圍才能快樂健身。

（04）速度範圍通常人類的正常步行速度維持在6km/h左右，跑步訓練時的速度則在9-11km/h區間之內，因而選擇一台速度範圍在0-12km/h的跑步機不失為明智之選。對自己的身體訓練有特殊要求的朋友，市面上也有提供最高速度達到16km/h的跑步機可供選擇。

（05）選購參考：大家在選購時可以多加對比，價格與性能多加參考。