如何改正壞習慣

人從剛剛生下來那會，是一個天真無知的娃娃，那個時候的我們可以説是沒有什麼壞習慣的，也是最純真最可愛的，隨着年齡的增長，就產生了一些壞習慣了，那麼，在我們的生活中，我們如何改正我們的壞習慣呢？小編在這為你詳細介紹下。

工具/材料

壞習慣

操作方法

01

認識自己的壞習慣
要改正我們的壞習慣，那麼我們的首要任務就是要知道自己的壞習慣是什麼，自己是看不出自己的壞習慣的，我們可以讓我們的朋友來説，你最好的，對你瞭解最為清楚的以及我們的父母，讓他們來告訴你你的壞習慣是什麼。

02

瞭解我們壞習慣的危害
當我們知道自己的壞習慣之後，我們就要再進一步的加強自己要改掉壞習慣的程度，加強自己改掉壞習慣的毅力啦，這裏，我們就要了解我們壞習慣的一些潛在的危害啦，我們可以去網絡上查看下。

03

制定計劃改正壞習慣
當我們知道我們的壞習慣之後，我們就要制定相應的計劃來改正我們的壞習慣啦，這個的話，我們一般的話可以把你使用壞習慣的時間，方式，使用的地點記在心中，時時刻刻提醒自己。

04

適當的給自己獎勵
當我們改正自己的壞習慣很難的時候，我們不妨自己給自己設定一些獎勵，比如：你自己在7天之內沒有再次錯誤的話，那麼，你就可以怎樣怎樣（獎勵自己吃一頓大餐），14天之內又怎樣怎樣，21天又怎樣，一個月又怎樣，一般的話，堅持3個月，你的壞習慣就離開了你了。

05

讓身邊的人督促你
這個的話就是説，假如我們確實很想改的話，那麼，我們可以讓我們身邊的閨蜜，朋友，家長，老師等老督促我們改正我們的壞習慣都是可以的，壞習慣容易養成，改正確實是個很難的過程，我們需要堅持，需要幫助。

06

堅持，毅力
對於我們來説，壞習慣的話容易養成，但是要改變，那是很難的，那麼，假如我們真正的想改正，那是需要很大的決心和長期的堅持，長期的毅力才能夠的，就想吸鴉片一樣，染上只需要一天的時間，但是戒掉起碼都要3個月的時間才能夠徹底的戒掉，這就需要我們自己的堅持和毅力啦。

07

堅持運動，養成好的習慣，壞習慣自然遠離我們
這個的話就是説，我們很多的壞習慣都是因為我們自己懶惰造成的，那麼，如何能夠快速的改掉我們的壞習慣呢，那就是加強記憶，堅持運動，使得自己養成好的習慣，那些壞的習慣自然就會遠離你了，做事情 的時候做到心無旁騖，不要管其他的，這才是我們好的習慣的養成方式。

特別提示

以上指南僅供參考。