肚子疼如何緩解

操作方法

（01）使用熱水泡腳，或是在腹部上使用暖水袋進行保暖，同時蓋上被子保暖，經過睡眠醒來後症狀會有效緩解。

（02）應注意休息卧牀或坐着，不宜進行勞力活動或劇烈的體育運動，避免不舒服的症狀加重。

（03）拔火罐治療，將罐拔於肚臍上，等到局部皮膚出現了紅色淤血後就可以起罐，可以治療由於受涼導致的肚子不舒服。

（04）服用藥物進行治療，如整腸丸、腸炎寧片、肚痛健胃整腸丸等藥物，都有着很好的療效。

（05）若是長時間的無法緩解症狀，應及時去醫院就診排除病因，避免耽誤病情。

（06）所以，在出現肚子不舒服的時候，在飲食方面要多加註意，吃對了可以使症狀減輕，同時也要在其他方面多加註意。