頭疼怎麼樣可以緩解 頭疼如何緩解

感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個症狀，但痛起來還是很難受，甚至影響日常的學習、工作，那麼頭疼怎麼樣可以緩解呢？接下來一起來看看吧。

頭疼怎麼樣可以緩解

1.冷敷

如果是普通的頭痛的話，可以取一個冰袋放置於額頭處，或者用涼的毛巾敷在額頭上，這樣做的話能夠比較快速的緩解頭痛的症狀，尤其是因為感冒，又或者因為喝完酒之後引起的頭痛，效果很好。

2.按摩

適當按摩頭部，有助於緩解頭皮緊張和心理壓力。刺激神經豐富的按壓點有助於改善血液循環，減輕疼痛。拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

3.熱敷

因為受了風寒感冒引起的頭痛，又或者是一些神經性的頭痛，此時用熱敷來緩解頭痛是比較好的一種方法，可以用熱的毛巾敷在額頭上，又或者用那種小的暖寶寶放在頭上，緩解頭痛效果很不錯。

4.飲用綠茶

在頭痛的時候，我們可以喝一點綠茶，綠茶中的一些物質可以緩解頭痛，所以可以在病發的時候喝一點綠茶克服嚴重的偏頭疼。

5.藥物

對乙酰氨基酚和咖啡因複方製劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達頭痛部位發揮作用，從而快速去除頭痛，且避免了外周副作用。

6.纏毛巾

在頭部纏繞毛巾，抑制血管擴張，也能緩解頭痛，注意毛巾的鬆緊度，避免纏繞過緊，引起不適。

上面就是為大家介紹的頭疼怎麼樣可以緩解相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。